Les cuissots ont chauffé ce samedi matin lors de la première session des RMC Running à Lyon au départ du magasin Terre de running Lyon rue de la Barre.
Merci à New Balance pour le test des nouvelles Fresh Foam, aux conseils de pro de Leslie Djhone et aux coaches de XRun.
RDV le 15 octobre pour la prochaine RMC Running !
Retrouvez la vidéo des exercices de cette session running.
Améliorer sa force, se relaxer, regagner du volume musculaire, optimiser sa récupération, traiter les douleurs… Focus aujourd’hui sur les SP4 et SP8, deux...
Le confinement a stoppé les routines de sorties en groupe et d’entraînements, les petites habitudes de sortie du week-end et surtout a bloqué les perspectives de courses...
