Deuxième rendez-vous des sessions « Girls Run » – Jogg.in au départ du magasin Terre de running Lyon. Des runneuses avec le sourire pour cette sortie tous niveaux d’1h.
Merci à notre super coach Patrick et à Audrey, responsable du magasin.
Prochaine session à venir !
Améliorer sa force, se relaxer, regagner du volume musculaire, optimiser sa récupération, traiter les douleurs… Focus aujourd’hui sur les SP4 et SP8, deux...
Le confinement a stoppé les routines de sorties en groupe et d’entraînements, les petites habitudes de sortie du week-end et surtout a bloqué les perspectives de courses...
