En 2025, Mizuno dévoile la Wave Rider 29, nouvelle génération d’une chaussure culte qui fête bientôt son trentième anniversaire. Véritable best-seller de la marque, la série Wave Rider s’impose depuis près de trois décennies comme le couteau suisse du running, capable d’accompagner aussi bien les débutants que les marathoniens confirmés.
Alors, que vaut cette nouvelle version ? Voici tout ce qu’il faut savoir avant de l’enfiler.
Une chaussure pensée pour tous les coureurs
La Wave Rider 29 se destine à une large variété de profils :
- Coureurs débutants recherchant une chaussure fiable et confortable.
- Coureurs réguliers souhaitant une paire polyvalente pour les sorties quotidiennes.
- Marathoniens en quête d’un modèle durable et stable sans recourir au carbone.
Avec son poids de seulement 261 g (en 42 homme) et son drop de 10 mm (contre 12 mm sur les versions précédentes), elle combine légèreté, confort et fluidité de la foulée.
Les nouveautés marquantes de la Wave Rider 29
MIZUNO ENERZY NXT infusée de nitrogène
La semelle intermédiaire est désormais entièrement composée de la mousse Mizuno Enerzy NXT, une évolution qui améliore significativement l’amorti et le retour d’énergie. Plus souple et plus réactive, elle absorbe mieux les chocs tout en restituant de l’énergie à chaque foulée.
La plaque Mizuno Wave
Toujours au rendez-vous, la fameuse Wave Plate assure un parfait équilibre entre stabilité et dynamisme. Positionnée un peu plus haut qu’auparavant, elle facilite la propulsion vers l’avant et rend les transitions encore plus fluides.
Une tige revisitée
La nouvelle tige en Jacquard Air Mesh technique, conçue à partir de matériaux recyclés, impressionne par son confort et sa respirabilité. Elle s’adapte à une grande variété de pieds grâce à un ajustement précis, tout en offrant un maintien sûr.
Plus de protection à l’avant-pied
L’épaisseur sous l’avant-pied passe à 28,5 mm (contre 26,5 mm auparavant), ce qui apporte une meilleure protection et un confort supplémentaire, notamment pour les coureurs qui attaquent médio ou avant-pied.
Semelle extérieure X10
Fabriquée en caoutchouc carbone ultra-résistant, la semelle extérieure garantit une adhérence optimale et une longévité exceptionnelle, jusqu’à 1000 km d’utilisation.
Confort et sensations de course
La Wave Rider 29 reste fidèle à son ADN :
- Un amorti équilibré, ni trop ferme ni trop mou, idéal pour les longues distances.
- Une transition fluide grâce au drop abaissé à 10 mm.
- Une chaussure polyvalente qui excelle en endurance fondamentale, sorties longues et allures marathon.
Elle n’est pas conçue pour les séances de vitesse pure (type fractionné court), mais excelle dans tous les autres registres.
Un choix durable et responsable
Mizuno mise sur une conception plus respectueuse de l’environnement :
- Plus de 90 % de la tige, du laçage et de la doublure intérieure proviennent de matériaux recyclés.
- La plaque Wave est fabriquée en Pebax RNew, un nylon biosourcé.
- Le modèle est 100 % vegan.
Verdict : une valeur sûre pour l’entraînement quotidien
La Mizuno Wave Rider 29 conserve l’ADN qui a fait son succès tout en adoptant des évolutions majeures. Plus moderne, plus confortable et toujours aussi polyvalente, elle reste l’un des meilleurs choix pour : les coureurs recherchant une paire unique et fiable, l’entraînement quotidien sur route et chemins roulants, les distances allant du 5 km au marathon.
Que vous soyez en quête de confort, de stabilité ou de longévité, la Wave Rider 29 coche toutes les cases.
Fiche technique :
- Poids : 265g
- Drop : 10mm
Technologie :
- MIZUNO ENERZY NXT : mousse infusée de nitrogène pour un amorti souple et réactif.
- MIZUNO WAVE Plate : stabilité et propulsion fluide vers l’avant.
- Jacquard Air Mesh : tige respirante et confortable en matériaux recyclés.
- Premium Insock : semelle de propreté haut de gamme amovible.
- X10 : caoutchouc carbone durable pour une traction optimale.
