VERS LA BOUTIQUE
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Conférence spéciale Nutrition en course – TDR Limonest

25 mars 2017

La nutrition du coureur est un sujet complexe notamment la gestion de la nutrition en course. Avant, pendant ou après l’effort, quelle stratégie et conseils diététiques adopter pour améliorer vos performances et comment l’intégrer à la vie de tous les jours..? Afin de vous accompagner dans la préparation de vos objectifs et pour répondre à certaines de vos interrogations, le magasin Terre de running Limonest vous propose une conférence spéciale sur ce thème : Nutrition en course : tester, préparer, gérer   La conférence sera animée par Jean Joyeux, coach et formateur en nutrition – Spécialiste en micronutrition du sport qui suit de nombreux sportifs de tous niveaux avec une approche du « bien manger » au quotidien. Jean Joyeux intervient déjà sur le blog avec des conseils en diététique. Découvrez son portrait   Découvrez quelques articles rédigés par Jean Joyeux   Infos pratiques RDV jeudi 13 avril à 19h15 Magasin Terre de running LIMONEST, 1682 RN6 69760 Limonest Places limitées, inscriptions recommandées auprès du magasin : limonest2@terrederunning.com – 04 72 54 62 73   Au plaisir de vous retrouver le 13 avril !  

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Terre de running partenaire du Raid O’Bivwak 2017

24 mars 2017

Le Raid O’Bivwak, doyen des raids d’orientation français revient les 3 et 4 juin 2017 pour une édition savoyarde au coeur des Aiguilles d’Arves, avec pour camp de base La Toussuire, située à 1 750 m d’altitude. Pour cette 36e édition, plusieurs nouveautés sont au programme, avec notamment un parcours « trail d’orientation » ! L’enseigne Terre de running soutient cette manifestation et devient partenaire pour l’édition 2017. Les principes du Raid O’bivwak Les principes du Raid O’bivwak sont simples : courir en équipe de deux pendant deux jours (deux étapes). Chaque équipe, munie d’une carte spécifique de Course d’Orientation (codes couleurs différents d’une carte IGN avec une échelle au 1/20000), doit rallier des points de contrôle, par l’itinéraire de son choix. Sur chaque circuit, l’équipe qui réalise le meilleur chrono remporte l’épreuve. Les nouveautés 2017 Le Trail O’bivwak Du trail à la course d’orientation, il n’y a qu’un pas… et les organisateurs d’O’bivwak ont choisi de le franchir pour créer une épreuve réunissant les deux disciplines tout en gardant les principes fondamentaux du raid : en binôme, sur deux jours, avec et un bivouac commun avec les équipes du Raid (une partie du matériel nécessaire au bivouac sera transportée par l’organisation). Pour chaque étape – entre 20 et 25 km et de 1 500 à 2 000 m de dénivelé -, un certain nombre de points de contrôle (balises) seront à valider (boîtiers électroniques) dans un ordre imposé et toujours en équipe. Ce pointage s’effectuera à l’aide d’une puce électronique. Animations au bivouac : un moment de partage et de convivialité, passage obligé pour toutes les équipes. Animations musiciales et buvette sont au programme. Festival de l’Orientation : O’bivwak 2017 s’inscrira pour la deuxième année consécutive dans un Festival de l’Orientation qui se déroulera du 30 mai au 4 juin 2017, permettant de découvrir la discipline mais également le territoire.   Découvrez le teaser 2017   Infos pratiques et inscriptions : rendez-vous sur le site http://www.obivwak.net/  

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printemps du running terre de running

Des animations pour fêter le printemps du running !

23 mars 2017

Le réseau de magasins Terre de running fête le printemps avec des animations du 29 mars au 15 avril. Sorties running conviviales, testings, surprises…retrouvez le programme des animations spéciales « printemps du running » et rejoignez-nous ! Le programme du Printemps du running Terre de running Limonest rdv mardi 11 avril à partir de 18h3O pour une  sortie running et testing des chaussures Saucony et des ceintures Flipbelt. Lot surprise. rdv jeudi 13 avril pour une conférence sur le thème de la nutrition : « Nutrition en course : tester, préparer, gérer » animée par Jean Joyeux. Coach et formateur en nutrition – Spécialiste en micronutrition du sport. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Grand Lyon Terre de running Décines rdv mardi 11 avril à partir de 18h30 pour une sortie running et testing des montres TOMTOM et de l’électrostimulation COMPEX. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Grabd Lyon Terre de running Quétigny sortie running mardi 4 avril à 18h30 .Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Quetigny. Terre de running Antony « Afterwork running » mardi 4 avril à partir de 18h30 (départ 19h15) : sortie running et PPG avec testing des chaussures Hoka et des montres GARMIN. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Antony. Terre de running Toulon Reco de la Montée du Faron vendredi 31 mars avec testing des chaussures MIZUNO. RDV à 17h30 au téléphérique (départ de la course). Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Toulon. Tous les mercredis, sortie encadrée par Urban Runners. RDV à 19h au stade Léo Lagrange. Terre de running Albertville RDV Jeudi  6 avril à 19h pour pour le « printemps du trail » : sortie running et testing des chaussures Adidas trail, BV Sport booster et l’électrositumation Bluetens en récup ! Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Albertville. Terre de running Lyon rdv samedi 8 avril à 10h au magasin pour une sortie running encadrée  par notre coach Patrick. rdv jeudi 13 avril à 19h pour les runs urbains du jeudi encadrée par notre coach Patrick. Testing des nouveautés chaussures HOKA ONE ONE et des produits diététiques Overstim’s. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Grand Lyon. Terre de running Craponne rdv mercredi 5 avril pour un running-testing des nouveautés Salomon et des montres SUUNTO. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Craponne. Terre de running Saumur RDV vendredi 7 avril à 19h pour une soirée découverte du parcours des 10 km du marathon de Saumur encadrée par le club USEAB d’Avoine. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Saumur. Terre de running puteaux Run & Bootcamp spécial anniversaire de reprise du magasin mercredi 12/04/2017 à 19h  (départ du magasin). Soutien à 2 associations  : aide aux enfants atteints de cancer et tumeurs et récolte de chaussures pour don de chaussures en Afrique. Terre de running st-etienne RDV Mercredi 5 Avril 2017 à 19h au Magasin TDR – Séance suivie d’échanges et conseils sur les chaussures minimalistes avec Frédérique JOUBAND. Infos auprès du magasin et facebook Terre de running St-Etienne. Terre de running Echirolles Mercredi 12 avril : départ du magasin pour une sortie running +  PPG mixée avec un petit travail de vitesse sur la piste de Bachelard. Testing des chaussures HOKA One One. RDV à partir de 18h30 (départ à 19h). Infos auprès du magasin et facebook Terre de running Grenoble.   Toutes les infos auprès des magasins – page facebook Terre de running et les pages facebook des magasins.  

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Stabilité renforcée avec l’ARAHI de Hoka One One

21 mars 2017

La marque franco-américaine Hoka One One lance son nouveau modèle Arahi. Une chaussure de route dont la stabilité a été renforcée par la technologie révolutionnaire J-FrameTM; une construction en EVA qui procure un excellent maintien – recommandée notamment pour les pronateurs. le pied est calé au fond de la semelle intermédiaire le pied adopte un cycle de foulée universelle   En vidéo, l’explication de la nouvelle technologie J-Frame avec des témoignages d’athlètes Ses autres atouts légèreté : poids plume de 215 g pour le modèle femme et de 265 g pour la version homme, Confort : amorti propre à la marque Hoka et stabilité renforcée   Découvrez la vidéo de la campagne ARAHI :   Le modèle ARAHI ainsi que les nouveaux modèles Hoka sont disponible dans vos magasins Terre de running et sur www.terrederunning.com

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Vos sorties running avec TDR Craponne

21 mars 2017

  La nouvelle boutique Terre de running Craponne (Avenue Edouard Millaud) inaugurée il y a un peu plus d’un mois vous propose des animations et des sorties running. RDV tous les mercredis Prenez part aux sorties running du mercredi : un rendez-vous convivial, tous niveaux encadrée par les coureurs du team régional terre de running et Loic, gérant du magasin. Les programmes sont variés et vous permettent de courir avec un groupe dans la bonne humeur. Des testings produits et des animations seront proposés tout au long de l’année. Infos pratiques RDV à partir de 18h30 au magasin (vestiaire possible) Infos auprès de Loic : 04 78 44 08 67 – craponne@terrederunning.com Page facebook Terre de running Craponne    

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portrait de coureur

Joel, inconditionnel des mardis du running à Décines

17 mars 2017

Portrait de Joel, client-coureur qui participe régulièrement aux mardis du running à Décines et qui a pris part dernièrement aux 10km de Cannes. Peux tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Joël Cyclope, j’ai 56 ans et je suis habitant de Décines. Je travaille en tant que Maître d’Ouvrage au LCL dans le service immobilier. Je connais le magasin Terre de Running de Décines depuis l’ouverture et je suis un inconditionnel des sorties du mardi soir avec le magasin. Depuis quand viens-tu à ces séances du mardi soir ? Et qu’aimes-tu dans ces sorties ? Je viens aux séances du mardi depuis un an, en appréciant la convivialité des coureurs présents et le côté « ludique » des sorties. pour rappel, tous les mardis soirs, une sortie running est organisée et encadrée gratuitement au départ du magasin à 19h. Des animations et des testings sont également proposés lors de ces sorties. Peux-tu nous raconter ta vie de coureur, tes principales courses, tes habitudes, ton équipement… ? Je cours depuis 5 ans deux à trois fois par semaine la plupart du temps seul. Je fais quelques courses à proximité de Décines (St Priest, le 10km de Chassieu, St Symphorien d’Ozon, Bron…) mais aussi Cannes, Annecy.… J’adore avoir un dossard, même sans prétention, mais pour le goût de me surpasser. Quant à mon matériel, je cours avec des 880 de New Balance. Fais-tu un autre sport à côté ? Est-il complémentaire à la course à pied ? Je suis pratiquant et dirigeant du Club cycliste de Décines, je mélange Cyclo et Running, avec une totale réciprocité. Dernièrement tu as participé aux 10km de Cannes comment s’est passée ta course ? Le rêve de courir au bord de la mer sur la Croisette ! Il s’agissait de ma deuxième participation avec d’agréables sensations cette année. Un bon échauffement, une bonne gestion du départ et un temps de 49 min 37 secondes , qui pour moi est mon meilleur chrono sur un 10km. J’améliore mon temps de 2016 de 3min30 sur le même parcours, grâce je le pense aux sorties du Mardi et à la technicité apporté à la préparation et la gestion de la course à pied. Quelles sont tes prochaines courses ? Je vais faire Ozon Courir à Saint Symphorien d’Ozon le 12 mars, l’Ekiden de Lyon le 25 mars, le Décijogg le 9 avril et le 10km de Chassieu le 30 avril.  

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analyse vidéo de la foulée

L’analyse vidéo de la foulée par Terre de running

15 mars 2017

  Le réseau de magasins Terre de Running propose à chaque client d’étudier son pied et sa foulée via une analyse vidéo sur tapis. Ce protocole permet de garantir un choix de chaussures optimal et personnalisé selon la typologie de foulée (universelle, pronatrice, supinatrice) du coureur ainsi qu’à ses besoins Découvrez en vidéo l’une de ses analyses réalisé dans l’un de nos magasins.   L’analyse de la foulée s’adresse à tous les coureurs, que vous soyez coureurs débutants, intermédiaires ou experts. En tant que spécialiste, Terre de running vous apporte toute l’expertise et les conseils nécessaires à votre/vos pratique(s), et de répondre à vos besoins, votre morphologie…. N’hésitez pas à pousser la porte de l’un de nos magasins!

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On a testé le modèle Tracer – Hoka One One

13 mars 2017

  Maité, en charge du magasin d’Echirolles et sportive accomplie a testé les Tracer de Hoka One One. Athlète complète, Maîté pratique le triathlon mais court aussi pas mal en variant les profils : aussi à l’aise sur les courses sur route (elle prépare actuellement un marathon) que sur les trails comme la Saintélyon par exemple. Voici son retour après avoir essayé sur des séances spécifiques le modèle Tracer. Légère, dynamique et…confortables! Voilà qui résume bien la tracer de chez Hoka. Quels terrains? C’est vraiment un modèle selon moi destiné soit aux séances courtes et intenses (vma sur piste, seuil sur terrain plat et dur), soit aux compétitions de route (du 5km au semi , voire marathon pour un petit gabarit). A éviter sur terrain nature plutôt accidenté car le maintien et la stabilité globale sont moins probantes sur ce type de terrain. Je l’utilise depuis octobre dernier uniquement sur piste, soit un kilométrage de 150km environ et la chaussure est encore très bonne (aspect visuel + amorti). confort et dynamisme Le drop de 4mn permet d’attaquer naturellement en médio pied. On a une sensation de foulée efficace, rapide et nerveuse, tout en restant confortable, c’est là le gros point fort du modèle. Le chaussant est proche du pied, donc elles conviennent moins aux pieds larges. Seul petit bémol, le laçage a tendance à se desserrer légèrement au cours de la séance.

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Résultats du Milotrail 2017

12 mars 2017

Soleil et bonne humeur au rendez vous de cette nouvelle épreuve     Ci dessous les résultats du 10 km: milotrail-2017-10-km_2   Ci dessous les résultats du 20 km: milotrail-2017-20-km

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Terre de Running est un réseau de magasins spécialistes Running, trail et marche nordique.

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