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Les femmes à l’honneur : une semaine dédiée aux femmes

27 février 2018

En ce début de mois de mars, Les femmes sont à l’honneur du 6 au 10 mars dans les magasins Terre de Running. L’offre chaussures, vêtements, brassières et accessoires s’est étoffée en magasins et nous souhaitons vous la faire découvrir et tester. C’est l’occasion de venir à plusieurs pour allier sport, shopping et convivialité ! Cette semaine met aussi à l’honneur de nombreuses animations avec : des sorties running : gratuite et encadrée au départ des magasins des testings produits des jeux concours, des surprises… Le programme des animations : Lundi 5 mars – TDR Puteaux Sortie running de préparation en vue de la course La Putéolienne.. Vente Privée prévue à l’issue de la sortie. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Mardi 6 mars – TDR Décines Sortie running encadrée par votre nouvelle vendeuse Marjorie. RDV à 19h au magasin Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Mardi 6 mars – TDR Antony RDV à 18h30 au magasin – sortie running avec testing des chaussures Saucony et des produits diététique Stimium. Pour les runneuses, possibilité de tester les brassières Shock Absorber. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Mardi 6 mars – TDR Limonest 2 événements vous attendent au magasin : – une soirée récupération pour tous avec les appareils Compex pour récupérer notamment du trail des Cabornis. – une sortie running dédiée aux femmes avec testing des brassières Anita. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Mardi 6 mars – TDR Saint-Etienne Evénement 100% filles au départ du magasin : sortie running de 45′ tous niveaux et test de la gamme de chaussures Hoka One One. ollation et surprise au retour. RDV à partir de 18h45 – départ à 19h15. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Mercredi 7 mars – TDR Craponne Run habituel du mercredi pour tous avec une sortie running encadrée selon les niveaux. RDV à 19h au magasin. Jeudi 8 mars – TDR Toulon Sortie running – testing à partir de 18h au magasin. Sortie running tous niveaux et encadrée. Testing des chaussures On Running, des montres Garmin, des sacs Oxsitis et de la compression Skins. Buffet concocté et animé par Patrica Repon, naturopathe. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. jeudi 8 mars – TDR Anthy sur Léman Sortie running pour tous gratuite et encadrée. RDV à 19h au magasin. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Jeudi 8 mars – TDR Bourgoin Run TDR Women : les filles prennent le pouvoir pour cette sortie du jeudi encadrée par la dynamique Astrid ! Il y aura des surprises et des testings. RDV à partir de 18h45 au magasin. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Jeudi 8 mars – TDR Albertville Run happy du jeudi avec 2 groupes pour cette sortie running habituelle au départ du magasin. Un groupe 100% femmes sera proposé. RDV à partir de 19h. Vendredi 9 mars – TDR Quetigny Sortie running 100% filles avec Karine. RDV à 18h30 au magasin. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Samedi 10 mars – TDR Lyon Sortie running encadrée à 10h et testing des chaussures adidas et de la compression BV Sport. Plus d’infos auprès du magasin et sur la page facebook. Nous vous attendons nombreuses et motivées pour cette semaine spéciale ! Restez connectée pour les infos et les surprises sur notre page facebook Terre de Running.

De nouvelles marques à découvrir dans les magasins Terre de Running

22 février 2018

Toujours en quête de nouveaux produits et d’innovation pour mieux satisfaire les coureurs du débutant au confirmé, les magasins Terre de Running vous proposent de nouvelles marques pour cette saison 2018. On vous les présente. Nouvelles marques chaussures On Running « Comme sur des nuages » c’est la promesse et la technologie de la marque suisse On Running. Sa particularité? Une semelle dotée de « cloud » – ou éléments en caoutchouc – qui offrent un amorti multi-directionnel et une propulsion naturelle et puissante. Les chaussures de running et trail à retrouver en magasin : Cloud, Cloud flow et Cloudventure. Des chaussures Idéales aussi pour vos pratiques en salle de sport ou pour le confort au quotidien grâce à sa technologie de laçage qui épouse la morphologie du pied. Plutôt que d’en parler, venez les essayer ! ALTRA Running La marque américaine a été fondée sur 3 caractéristiques : le zéro drop, l’amorti et le large toe-box permettant de courir de manière la plus naturelle. Un combiné innovant voué à réduire l’impact de chaque foulée et à permettre au pied et aux orteils d’occuper tout l’espace nécessaire à leur rôle propulsif et stabilisateur, peu importe le terrain. Altra propose également une gamme de chaussures véritablement adaptées au pied féminin. Recommandation : passez en douceur au zéro drop en réalisant une transition progressive en terme de port des chaussures et d’intensité d’entrainement car les muscles et les tendons sont davantages sollicités. Les modèles disponibles en magasin. En running : – Escalante : la chaussure de référence pour commencer votre travail de pied avec un apprentissage de la foulée naturelle. Du 10k au semi-marathon. – Torin : plus légère et dynamique, la chaussure est adaptée aux distances plus longues sur route. Pour la version trail, optez pour le best-seller de la marque, le modèle Lone peak, une chaussure passe-partout avec un mesh résistant. La Sportiva La marque italienne La Sportiva spécialisée dans l’outdoor fait son entrée dans les magasins TDR en particulier en région Rhône-Alpes et à Antony. La gamme de chaussures sélectionnée sera adaptée pour le trail, la rando-course et la marche active. En quête d’une chaussure robuste, dotée d’une bonne accroche et de protection? Les modèles AKASHA et Ultra-Raptor sont faits pour vous! Pour une version plus dynamique privilégiez le modèle Bushido (dispo en homme). Nouvelles marques vêtements Les brassières ANITA En complément de notre offre brassière, la marque ANITA vient apporter tout son savoir-faire issu de la lingerie avec des brassières de sport adaptées apportant confort, et maintien dans les pratiques sportives féminines tout en offrant une liberté de mouvement. Un large choix de tailles permettra à chacune de s’y retrouver notamment les « fortes » poitrines. Venez découvrir et essayer nos 3 modèles référencées. ODLO La célèbre marque norvégienne est désormais présente dans l’ensemble de nos magasins. Initialement connue pour les sous-vêtements en sports d’hiver, Odlo propose une gamme de vêtements hommes et femmes pour le running avec des technologies éprouvées comme ceramicool idéal pour abaisser la température du corps lorsqu’il fait chaud. Pour le printemps-été vous découvrirez une collection avec des matières respirantes et techniques pour vous accompagner dans vos sorties tout en évacuant la transpiration. KARI TRAA Créée par la championne de ski de bosse au nom éponyme, Kari Traa, la marque 100% féminine et norvégienne, s’est déjà immiscée dans les pelotons de course et dans certains magasins TDR. Aujourd’hui vous retrouverez dans tous les TDR la marque Kari Traa avec une gamme complète pour le running, le trail mais aussi vos activités sportives comme le yoga, la marche active, la randonnée, le ski, etc. Le design différent, la qualité scandinave et un message engagé ont su séduire les femmes. La gamme running s’adapte aux saisons avec des coloris et des matières particulière comme la laine mérinos en hiver. Lire notre article : Kari Traa, les raisons du succès A venir en mars dans les rayons accessoires et diététique en diététique : Stimium Stimium, propose une gamme de compléments nutritifs pour la santé des sportifs. La marque est notamment partenaires d’athlètes comme Sophie Duarte ,Yohan Durand, le triathlète Pierre Le Corre ou encore la cycliste Pauline Ferrand-Prévost. Nous avons sélectionné les 3 produits indispensables pour vous accompagner dans vos entrainements et compétitions : La Cure MC3 d’une dizaine de 10 jours composée de magnésium vous permettra de mieux récupérer et de diminuer votre état de fatigue. Des gommes énergétiques à prendre tout au long de l’effort : gommes boost et pro energy (complémentaires aux gels ou barres, pendant l’effort). Un produit spécial articulations à prendre en prévention ou en traitement vous aidera à regagner en souplesse et en mobilité. Natural sports nutrition La marque Natural sports nutrition vous propose une gamme de compléments alimentaires naturelles. Nos coups de coeur : la spiruline, les ferments lactiques en cure pour protéger votre système digestif, les protéines végétales en récupération et l’acide hyaluronique pour préserver votre capital osseux. Demandez conseils à nos équipes en magasin. Côté accessoires Cébé Le leader des lunettes de sports fait son entrée pour vous proposer des modèles spécialisés running et trail adaptés à toutes les conditions. Partenaire de sportifs renommés tels que François d’Haene, Cébé sera aussi partenaire du team national Terre de Running cette année. Kinétik La marque made in France Kinetik fait son entrée dans nos magasins dans les rayons bagagerie et textile trail. Avec Kinetik nous vous proposerons des sacs à dos et gilets à des prix accessibles qui n’oublient pas pour autant le design et la qualité. Leurs coloris modernes et originaux vous permettront de vous démarquer et d’emporter le minimum pour vos sorties running et trail (capacité environ 3 ou 4 litres). A découvrir également une gamme de vêtements de trail. OXsITIS Egalement made in France puisque née en Auvergne, la marque Oxsitis est spécialisée et reconnue depuis 10 ans dans l’hydratation sportive à travers notamment sa gamme bagagerie. Une gamme complète de sacs – du 7 au 17 litres – sera proposée dans les magasins Terre de Running. Le plus : un modèle adapté à

Nouvelle Garmin Forerunner 645 Music : bien plus qu’une montre !

16 février 2018

la famille Forerunner s’agrandit ! Dévoilée il y a quelques semaines, la nouvelle montre Garmin – la Forerunner 645 Music – amorce un tournant dans les montres connectées. Disponible prochainement dans les magasins Terre de Running, on vous présente les fonctionnalités de cette nouvelle montre de running GPS multisports. 2 innovations fortes : le paiement sans contact qui intègre la nouvelle fonction Garmin Pay™ Ready, pour régler ses achats avec sa montre. la musique intégrée avec notamment un lecteur de musique intégré avec 4Go de mémoire (soit l’équivalent d’environ 500 titres musicaux). Connectée à Deezer ! Les utilisateurs Deezer Premium + pourront télécharger des playlists hors ligne3 ou transférer de la musique directement depuis un ordinateur et partir courir avec leurs titres préférés ! Les principales caractéristiques : Plus de 15 sports intégrés dont natation, vélo, yoga, musculation… Autonomie max 7 jours Intègre les données Running Dynamics (Analyse de la foulée et de la cadence) Cardio poignet (technologie Garmin ElevateTM) pour suivre son rythme cardiaque 24h/24 7j/7. Autre atout : la lunette inoxydable C’est la première montre de la gamme Forerunner à être équipée d’une lunette en acier inoxydable et d’un écran Garmin Chroma Display haute résolution qui reste allumé en permanence. Connectée et personnalisable : réception des notifications, sms et emails en connexion avec un smartphone compatible compatible avec la plateforme Garmin Connect une montre personnalisable (écrans, widgets, etc.) Tarifs : La Forerunner 645 Music est disponible dans les coloris noir ou cerise, au prix de vente conseillé de 449,99 €. Un modèle sans les fonctionnalités de musique intégrées. La Forerunner 645, est disponible dans les coloris noir ou beige, au prix de vente conseillé de 399,99 €. Venez la découvrir à partir de la semaine prochaine dans les magasins Terre de Running

Vacances à la neige : profitez-en pour varier les activités !

15 février 2018

Mettre à profit l’hiver pour changer d’activité sportive sans culpabiliser : grâce à la neige et à sa palette de disciplines, vous pouvez savourer vos vacances en station sans craindre de rentrer totalement largué. Coureurs : variez les activités ! Lorsque la météo tourne au froid polaire ou que les vacances d’hiver pointent le bout de leurs spatules, rien ne va plus pour le coureur à pied. S’entraîner à pied exige une motivation à toute épreuve quand tout incite à rester bien au chaud chez soi ou que la famille part s’éclater sur les pistes de ski. Et si l’hiver devenait l’occasion de pratiquer d’autres activités plutôt que culpabiliser de ne pas chausser les baskets ? La neige offre effectivement une jolie palette de disciplines vraiment agréables à pratiquer… et, qui plus est, utiles pour le running ! De plus, changer d’activité en hiver se révèle particulièrement profitable à plusieurs égards : physiquement : couper avec la course à pied permet de diversifier les sollicitations physiologiques, donc de réduire les blessures et de développer d’autres qualités ; mentalement : pratiquer d’autres activités pendant la période hivernale permet de reprendre l’entraînement à pied avec une envie et une motivation décuplées. Le ski de fond Activité aérobie, le ski de fond est l’un des sports de neige qui se rapprochent le plus de la course à pied en matière d’effort. Il existe 2 techniques : En skating, l’apprentissage de la technique est indispensable pour développer la bonne gestuelle qui, une fois acquise, procure des sensations grisantes aux adeptes d’endurance et de glisse. Dans les deux cas, il est possible de réaliser les mêmes séances qu’à pied (sorties longues de plusieurs heures, fractionné…) tout en épargnant les articulations puisque les descentes se font en glisse pure. En style classique, le mouvement reste dans l’axe et s’apparente à celui du running. Le plus : Certaines stations de ski proposent des initiations au biathlon. A l’heure des Jeux Olympiques qui donnent diablement envie de tester l’activité, on n’hésite pas à se lancer ! Le ski de randonnée De plus en plus populaire, le ski de randonnée – ou ski alpinisme dans sa version haute montagne et compétition – est un peu l’équivalent hivernal du trail. On se balade en pleine nature, loin des remontées mécaniques, à moins d’opter pour des itinéraires proches des pistes pour limiter les risques et redescendre sur zones damées. Pour les trailers, le ski de randonnée est l’activité idéale puisqu’elle permet de travailler les qualités de grimpeur et d’avaler une quantité de dénivelé positif conséquente en réduisant l’impact articulaire des descentes. Bon plan : De plus en plus de stations comme à La Rosière ouvrent des itinéraires permanents et tous niveaux pour le ski de randonnée, ce qui évite aux pratiquants de remonter le long des pistes et leur offre des itinéraires sécurisés avec possibilité de redescendre sur les sections damées. Les épreuves verticales sont également de plus en plus fréquentes (montées sèches, souvent en semi-nocturne). Pour pratiquer l’activité en zone « sauvage », il est indispensable de connaître parfaitement la montagne ou de se faire accompagner. Les raquettes En matière de raquettes, il y a deux écoles : celle de la balade familiale et celle de la sortie sportive. Dans le premier cas, les raquettes classiques suffisent pour profiter de belles randonnées dans la neige. Dans le second cas, mieux vaut s’équiper de modèles plus légers, plus étroits et plus souples avec lesquels il est possible de courir. Quelle que soit l’option choisie, les raquettes permettent de profiter d’un terrain enneigé, y compris (voire surtout !) par de gros cumuls de poudreuse, et d’évoluer dans des espaces sauvages (comme en ski de rando, attention aux risques d’avalanche) tout en développant les capacités aérobie. A noter : Dans toutes les stations de ski, il existe des itinéraires dédiés aux raquettes. Idéal pour débuter l’activité, même si les parties « trappeur » (c’est-à-dire en neige profonde) restent les plus jouissives ! Le fatbike Indéniablement l’activité reine pour les inconditionnels du vélo ! Avec ses pneus 4 pouces (deux fois plus gros que ceux d’un VTT classique) faiblement gonflés, le fat bike se caractérise par une forte adhérence sur les terrains enneigés, qu’il s’agisse de neige fraîche ou de secteurs glissants. La discipline, ludique à souhait, offre les mêmes avantages que le VTT en été (travail en côte, endurance, choix des trajectoires…). A noter : En station, les initiations et accompagnements se multiplient pour faire découvrir la discipline au plus grand nombre. Randonnées nocturnes, cours de pilotage, mais aussi compétitions sont au programme de l’hiver. Et le ski de piste ? Pas franchement utile pour la course à pied, le ski de piste peut néanmoins être pratiqué sans culpabiliser. S’il ne permet pas de développer les qualités habituellement recherchées par le coureur, il contribue néanmoins au renforcement des membres inférieurs, notamment des quadriceps. Et il offre un énorme avantage à ceux qui l’aiment : procurer un pur plaisir ! Ultime précision : certaines stations ont parfaitement compris les besoins des trailers, à l’image de L’Alpe d’Huez où l’ESF développe une offre spécifique avec des stages de 5 jours alliant activités nordiques et running. Un bel exemple d’entraînement croisé, ultra bénéfique pour le corps… et l’esprit ! Bonnes vacances ou bonne activité à la journée ! Marie Paturel

Un printemps en forme avec TDR Antony !

9 février 2018

Semi de Paris, semi-marathon d’Antony ou marathon de Paris… Préparez vos courses de Printemps avec les sorties running de la boutique Terre de Running Antony encadrées au départ du magasin. Au programme Il vous sera proposer des sessions d’entrainement à différentes allures et accessible pour tous les niveaux, du travail de gammes et une sortie de reconnaissance de la boucle du semi-marathon d’Antony dont le magasin est partenaire. Les dates session du JEUDI 15 Février : RDV à 18h30 au magasin – sortie running avec testing des chaussures Adidas et Compressport session du SAMEDI 3 MARS : RDV à 9h30 au magasin session du MARDI 6 MARS : RDV à 18h30 au magasin – sortie running avec testing des chaussures Saucony et des produits diététique Stimium session du SAMEDI 17 MARS : RDV à 9h30 au magasin avec test de l’électrostimulation Bluetens Inscription Afin de bien vous accueillir, les inscriptions sont recommandées. Comment faire? Inscrivez-vous directement au magasin au 09 81 41 41 04 ou par mail à antony@terrederunning.com Par le formulaire en ligne En consultant notre page facebook et les événements créés pour les sorties. Possibilité de s’inscrire à une ou plusieurs de ces sessions. N’hésitez pas à partager l’info auprès de votre entourage ! Au plaisir de vous retrouver

On a couru avec les Voméro 13

2 février 2018

Nike a sorti en fin d’année la nouvelle édition de l’une de ses chaussures de running les plus emblématiques : les Nike Air Zoom Vomero 13. Justine et Olivier, deux coureurs du team Terre de Running Lyon ont pu testé ce modèle phare qui ne cesse de se perfectionner dans le but de convenir au plus grand nombre, du coureur débutant au confirmé. N’ayant jamais couru avec des chaussures Nike, nos deux testeurs, également coureurs réguliers et compétiteurs nous livrent leurs retours après quelques semaines de tests. Premières impressions : Olivier : La première impression visuelle est bonne. L‘esthétique de la chaussure est très réussie, tant au niveau du mesh, que du coloris. A l’avant, sur le coup de pied, le mesh est respirant, on retrouve des petits trous pour favoriser l’aération et mieux évacuer la transpiration. La constitution de la semelle laisse penser qu’elle présentera une bonne adhérence sur terrain mouillé. Deux petits éléments réfléchissants ont été placés à l’arrière de la chaussure de part et d’autre du talon. Astucieux pour ceux qui courent de nuit ! Par ailleurs, la chaussure pèse 312g en pointure 44.5 ce qui est une bonne surprise pour un modèle entraînement, et comparé à des chaussures d’autres marques aux caractéristiques similaires qui approchent souvent les 330g Justine : L’esthétique de la chaussure est soigné dans un style sobre et épuré : subtil dégradé de gris pour le modèle «Charbon clair» que j’ai pu choisir. L’empeigne est constituée d’un mesh tissé respirable et la chaussure renforcée à l’arrière du pied suggère le « maintien exceptionnel » du modèle évoqué par le célèbre équipementier. À l’essayage, aucune gêne ressentie : la chaussure est confortable, le pied est parfaitement maintenu et bien ajusté, on se sent comme des chaussons dans les Vomero ! Les Voméro sur le terrain Justine : Lors de mes premières foulées, j’ai essayé de concentrer mes observations sur l’amorti et le dynamisme de la chaussure. En effet, je suis curieuse de connaître l’effet de la technologie Nike Zoom Air composant la semelle qui combine coussins d’air pressurisés et fibres internes. Le but ? Garantir un amorti performant reprenant rapidement sa forme initiale pour une réactivité accrue et donc un dynamisme conséquent. Habituée à courir avec des chaussures ayant un drop moins élevé (drop de 6mm), je me demande aussi quelles seront mes sensations avec ce modèle au pied (drop de 10mm pour les Vomero 13). Conquise lors de ma première sortie effectuée sur chemins en sous-bois qui n’a fait que confirmer le confort du chausson, j’ai continué à tester les Vomero dans des conditions variées : route, sentiers, trails urbains avec des conditions météorologiques parfaites ou, au contraire, quelque peu humides. Olivier : Lorsqu’on l’enfile, la chaussure présente un confort particulièrement excellent. On s’y sent comme dans des chaussons. La languette assez épaisse favorise le confort au niveau du coup de pied sans pour autant altérer l’efficacité du système de laçage. Les lacets sont maintenus par le système de câbles « Flywire ». Pas de couture susceptible de gêner ! Les premières foulées sont plutôt agréables. Bien que la chaussure soit destinée aux coureurs lourds ou aux séances plutôt courues en endurance, on n’a pas l’impression d’avoir un amorti « mou » comme sur certains modèles. Le pied ne s’enfonce pas à l’appui. Le dynamisme reste tout à fait correct pour un modèle de ce genre, même si ce n’est pas non plus son atout numéro 1. Elle présente un bon niveau de stabilité. Verdict et retours + /- : Olivier : La chaussure présente une certaine forme de rigidité, « ça tape » un peu à l’appui. Ce qui est aussi lié à la caractéristique de ma foulée. Mais sur les footings courus à faible intensité, ou sur les sorties longues, aucun souci particulier à noter. Les + : La chaussure reste confortable, pas de frottements, pas d’ampoules, le grip est plutôt bon, même sur un macadam mouillé, et la chaussure remplit bien son rôle protecteur. Pas de soucis de courbatures anormales ou de tensions musculo-tendineuses. Le – : Sur des séries courtes sur piste (type VMA) elle manque tout de même de dynamisme, ce qui est logique car elle n’est pas destinée à ce type d’entraînement, et ce n’est pas sa caractéristique première. Justine : Les 3 points forts que je retiens : – J’ai vraiment trouvé ces chaussures agréables à porter. Habituellement j’ai toujours besoin d’un petit temps d’adaptation pour me sentir bien dans une paire de running, cela étant dû à une sensibilité accrue due à une cicatrice sur l’un de mes pieds. Aucun problème avec les Voméro ! J’avais l’impression d’avoir déjà porté ce modèle, j’ai été à l’aise instantanément. Ce confort justifie donc en effet le fait que ce modèle puisse être destiné aux moyennes et longues distances. – Les chocs sont plutôt bien absorbés : en cas d’instabilité, le pied est bien maintenu et les foulées sont assurées. L’amorti joue bien son rôle sans que « l’effet rebond » soit trop prononcé, on garde tout de même une bonne perception du terrain sur lequel on évolue. – L’accroche au sol : l’une des nouveautés de la nouvelle Vomero réside dans le système YCO Lite sur la semelle extérieure. Plus légère et plus résistante face à l’usure que le matériau utilisé sur les anciens modèles, j’ai clairement pu évaluer positivement la fiabilité du grip. Pour avoir couru sous la pluie dans des escaliers ou en empruntant des sentiers légèrement boueux, je dois dire que l’adhérence est l’un des points forts de la Voméro; pas une fois je n’ai glissé en les portant ! Bémol : Bien qu’elles soient confortables, j’ai malheureusement trouvé ces chaussures assez rigides occasionnant des foulées plus lourdes qu’à mon habitude lors de mes entraînements. J’ai notamment ressenti ce manque de souplesse en courant sur route, lors d’une course de plus de 20km avec dénivelé. Mes foulées manquaient de dynamisme sur la fin, là où j’aurais au contraire préféré ressentir une certaine fluidité grâce au retour d’énergie engendré par les Vomero. En résumé : Chaussures idéales pour les aux coureurs recherchant principalement du confort et de la stabilité lors de leurs entraînements. La

Guillaume Rouger intègre le team Terre de Running

1 février 2018

Membre du team Terre de Running Puteaux, Guillaume Rouger, 4ème du TTN 2017, intègre pour la saison 2018 le team « national » Terre de Running. A cette occasion, on part faire la connaissance de ce coureur polyvalent et passionné. Guillaume, peux tu te présenter Je suis professeur d’EPS dans un collège à Melun, et je vais avoir 33 ans le mois prochain. Quel est ton parcours sportif? J’ai porté mon premier dossard en 1994, et depuis, je n’ai plus jamais quitté les baskets ! Des saisons passées dans le département de l’Aisne (02) à courir en cross, sur la route, et sur la piste, avant de découvrir la pratique du trail en 2012. Mes résultats 2017 : 4ème du TTN court, 5ème Trail des Forts de Besançon, 4ème Trail des Gendarmes et Voleurs de temps, 33ème France de Trail court, 171ème France de cross, 2h36 »29 au Marathon de Milan Comment t’entraînes-tu? Depuis la rentrée 2017, j’ai intégré le club du Pays de Fontainebleau Athlétisme, dans lequel on retrouve un gros groupe en demi fond. Un changement pour intégrer un collectif et vivre la saison hivernale à fond ! Je garde effectivement une prépa spécifique cross. Courir très vite en milieu naturel, c’est vraiment important pour développer l’ensemble des qualités physiques. J’adore le cross, et ses parcours souvent gras, sans oublier cette lutte « homme à homme ». Quand tu sors d’une grosse saison de cross, la suite se fait toujours plus facilement. Et puis cela reste de beaux événements dans le partage et la convivialité et qui rassemblent tous les types de coureurs ! Aux France de cross, l’an passé en Masters, tu avais dans le même peloton des pistards, des routards, et le vainqueur de l’UTMB ! Comment va s’articuler ta saison 2018? La partie hivernale va permettre un travail de la VMA avec des séances intenses et rapides. Au printemps, il sera alors temps de passer à un kilométrage plus conséquent pour préparer les trails, sans oublier d’intégrer le dénivelé. En fin de cycle hivernal je m’alignerai sur le LUT, dans un format court. J’aimerai dans cette période m’aligner également sur 10kms pour améliorer mon record qui commence vraiment à dater. Fin mai, je vais découvrir la Maxi RACE sur l’épreuve de 42kms avant d’enchaîner en Juillet 2 belles épreuves que sont le marathon du Mont Blanc, et le France de trail court à Montgenèvre. Après plusieurs années, à organiser la saison uniquement autour du TTN, je vais en 2018 courir sur des épreuves totalement nouvelles pour moi. Un mot sur le team Terre de Running? C’est une belle satisfaction de pouvoir intégrer un team National qui regroupe donc des coureurs qui ont des clubs et des profils différents. C’est idéal pour échanger et progresser, je pense que chacun pourra au travers son vécu, apporter réellement aux autres. En revanche, chacun aura bien sur ce point commun : faire de son mieux et montrer le maillot Terre de Running en tête des pelotons! Néanmoins, je poursuis aussi le partenariat en local avec la boutique de Puteaux. Il y a de bons moments comme les soirées test ou l’encadrement de sorties trail en forêt de fontainebleau…c’est toujours agréable de faire découvrir à d’autres coureurs ses chemins d’entrainement..

Les nouveautés chaussures dans vos magasins Terre de Running

30 janvier 2018

Entre janvier et mars, les nouveaux modèles de chaussures arrivent dans les magasins Terre de Running. On vous a donc préparé une sélection de nouveautés chaussures à retrouver d’ores et déjà dans vos magasins TDR : Supernova Trail – adidas Une vraie nouveauté trail chez adidas adaptée aux terrains mixtes à rocailleux avec la technologie Boost : – retour d’énergie tout en stabilisant la foulée – Amorti à double densité Boost sur l’intérieur du pied alliant stabilité et énergie pour une foulée souple et dynamique. Dotée des semelles en caoutchouc Continental™, l’accroche est maximale sur les surfaces sèches et mouillées, idéale quelque soient les terrains de pratique. Le modèle Supernova Trail bénéficie d’une tige en mesh technique et respirant pour un maximum de maintien, de confort et de légèreté. La construction du talon pemret au tendon d’Achille de bouger librement. La souplesse est optimale grâce à la Technologie Stretchweb. Si vous êtes plutôt « route » optez pour la nouvelle version de la Supernova. Conçue pour les runners à foulée universelle, la Supernova est dotée d’une tige en mesh résistante et de l’amorti Boost pour un meilleur retour d’énergie. Le renfort moulé au talon garantit un chaussant confortable. Le pied est chouchouté pour plus de confort et de stabilité et l’avant-pied à toute la place nécessaire pour s’exprimer. XA Elevate – Salomon : Pour jouer sur les terrains techniques ou vous accompagner lors de vos sorties en rando-course, la nouvelle chaussure trail XA Elevate Salomon vous apporte stabilité, maintien et protection. De nombreux atouts pour cette chaussure de trail : laçage Quicklace et technologie Sensifit apportent un ajustement et un maintien du pied optimal. Des renforts à l’avant du pied vous protègent dans les descentes et vous êtes assurés d’une bonne accroche grâce aux crampons et à la technologie Contagrip. New Balance : 1080 V8 AMORTI, CONFORT et MAINTIEN sont renforcés sur cette nouvelle version de la 1080 grâce à la fameuse technologie Fresh Foam – une semelle en construction alvéolaire. La tige sans couture offre un meilleur confort et une bonne respirabilité. Une chaussure « sans risque » pour vos entraînements réguliers sur route et chemin quelle que soit la distance. Modèle 880 modèle réservé aux magasins spécialisés La version 7 de la 880 vous séduira par son nouveau design mais aussi par son confort et son dynamisme. Une chaussure d’entrainement pour les coureurs universels grâce à un amorti plus résistant. NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 21 La nouvelle NIKE Air Zoom Structure 21 revient avec un nouveau mesh lui conférant plus de résistance et de respirabilité. Son support de pronation dynamique enveloppe le pied et permet d’assurer une foulée plus stable. Le confort et le dynamisme sont toujours au rendez-vous et en font un modèle mythique de la marque. Une chaussure pour les foulées pronatrices qui vous accompagnera lors de vos entraînements. Les nouveautés Mizuno La Wave Rider 21 Dans la lignée de sa prédécesseur, la Wave Rider reste le best-seller et le modèle référent de Mizuno. Nouveauté sur cette version 21, le mesh structuré, plus respirant, offre plus de souplesse et de liberté. Les technologies Wave et U4IC garantissent un meilleur équilibre légèreté / amorti / dynamisme. Confortable et performante, cette chaussure polyvalente sera votre partenaire pour vos entraînements réguliers à intensifs et vos compétitions. EXCLU ! découvrez le coloris réservé aux magasins spécialisés : Ultima 9 Confort optimal pour ce modèle incontournable de la gamme Mizuno. La nouvelle plaque Wave renforce l’amorti au talon pour plus de protection, et offre une stabilité et un maintien du pied tout en apportant légèreté, dynamisme et souplesse. => Des nouveautés et des améliorations ont été apportées : mesh plus respirant, meilleure articulation du talon, meilleure absorption de l’impact… EXCLU ! découvrez le coloris réservé aux magasins spécialisés : Inspire 14 Une chaussure pour les pronateurs qui offre un bon compromis entre amorti, dynamisme et soutien de voûte plantaire. Ce modèle offre un déroulé du pied tout en souplesse et assure un bon maintien sur longue distance grâce aux points forts et aux technologies Mizuno : plaque Wave, nouvelles encoches de flexion, nouvelle tige avec un mesh plus résistant, coque talon et chausson revus…une chaussure d’entrainement polyvalente. EXCLU ! découvrez le coloris réservé aux magasins spécialisés : Puma 2 nouveautés pour ce debut d’année: Pour les femmes, la 600S Ignite comblera les runneuses en recherche de stabilité et avec une légère pronation. Une chaussure confort idéale pour vos entrainements urbains. NOUVEAUTE : la vraie nouveauté vient du modèle Ignite Netfit. Une vraie révolution avec un système de laçage unique et spécifique Netfit (vous lacez où vous voulez). Une chaussure dynamique pour vos entrainement ou compétitions. Les nouvelles chaussures Saucony Le modèle Ride 10 De nombreuses innovations pour cette 10ème édition de ce modèle tout en conservant l’expérience de course qui a fait sa renommée. Dotée d’une toute nouvelle tige en maille tissée pour un ajustement dynamique et léger, la RIDE 10 possède un talon tissé pour un meilleur support et maintien au fil des kilomètres. La conception de semelle TRI-FLEX offre un meilleur contact au sol et une flexibilité optimale. La technologie Everun La conception de semelle TRI-FLEX offre un meilleur contact au sol et une flexibilité optimale apporte un retour d’énergie amélioré et un amorti continu tout au long de la course. Peregrine 8 : Ce modèle devenu un incontournable de la gamme trail Saucony bénéficie de nouveaux crampons et d’une nouvelle semelle ( PWRTRAC) pour une adhérence et une accroche décuplées sur tous les terrains. Légère, polyvalente et dynamique, la chaussure est dotée comme pour les autres modèles de la marque de la technologie d’amorti EVERUN, pour une meilleure protection du pied. Sensations garanties pour vous lâcher sur les sentiers ! Plus de modèles, de nouveautés et de coloris disponibles dans vos magasins Terre de Running. Rendez-nous visite ou consultez notre site www.terrederunning.com

Nouveaux modèles Suunto Trainer

26 janvier 2018

les montres Suunto Spartan dotées des zones de FC La collection Suunto Spartan Trainer s’enrichit de deux designs d’inspiration outdoor : Amber et Sandstone. La Spartan Trainer, fine et légère, est une montre GPS multisport destinée aux amateurs de sport, avec des fonctionnalités dédiées à l’entraînement et aux activités outdoor, le suivi de l’activité quotidienne et la mesure de la fréquence cardiaque par le n°1 de la biométrie, Valencell. Qu’apportent les nouveaux modèles Amber et Sandstone ? une lunette résistante en acier inoxydable un verre en cristal minéral un style ! Une montre de sport GPS compacte et polyvalente Une utilisation simple et rapide. Le GPS permet de mesurer la vitesse, l’allure, la distance et l’altitude. Comptant 80 modes sportifs pré-installés, elle convient pour pratiquement tous les sports. La navigation par GPS le long d’un itinéraire avec trace enregistrée (« Petit Poucet ») permet de découvrir de nouveaux itinéraires et endroits, mais aussi retrouver son chemin de retour. Des objectifs quotidiens de pas et de calories vous aident à rester en forme, tandis que les graphiques en couleurs fournissent un suivi et un résumé 24 h/24 et 7j/7. Le suivi du sommeil vous permet d’en savoir plus sur votre sommeil, notamment sa durée, la fréquence cardiaque moyenne pendant le sommeil et la durée de sommeil profond. La Spartan Trainer est étanche jusqu’à 50 mètres et offre jusqu’à 10 heures d’autonomie (voire 30 heures en utilisant le mode d’économie d’énergie), pour une durée d’entrainement maximale. Son poids de 66 grammes seulement la rend ultra légère au poignet, et adaptée même aux plus fins grâce à son design épuré. Les nouvelles Spartan Trainer Wrist HR Amber et Sandstone seront disponibles à compter du 1er février 2018 au prix public de 329 €. améliorer vos performances avec Les zones FC des montres Suunto Spartan L’intensité de l’entrainement est l’un des facteurs les plus importants pour améliorer ses performances, or pour faire du sport à un niveau d’intensité correct, vous devez contrôler votre fréquence cardiaque pendant l’activité. Cette mise à jour logicielle apporte les zones de FC sur toutes les montres Suunto Spartan, afin de vous fournir des informations sur l’intensité de votre activité en temps réel. Tout en vous entraînant, vous voyez ainsi en temps réel le temps passé dans chaque zone de FC et le nombre de battements restants avant de passer à la zone suivante. Une fois l’exercice terminé, un décompte du temps passé dans chaque zone s’affiche sur le résumé. Cette mise à jour propose cinq zones de FC et de nouveaux réglages de FC maximale et au repos. En plus de ces zones par défaut, vous pouvez définir des zones spéciales pour vos activités de course à pied ou de cyclisme.