E.F

Électrostimulateur Compex : votre préparateur physique à domicile !

Améliorer sa force, se relaxer, regagner du volume musculaire, optimiser sa récupération, traiter les douleurs… Focus aujourd’hui sur les SP4 et SP8, deux stimulateurs musculaires de chez Compex, des appareils parfait pour continuer à progresser pendant la période hivernale. Les appareil d’électrostimulation sont des outils complémentaires à vos entrainements grandeur nature. La grande majorité des sportifs de haut-niveau utilise les programmes COMPEX pour compléter les exercices physiques. Plusieurs possibilités s’offrent à vous : Faire son entrainement et son renforcement musculaire avec l’utilisation de Compex en récupération Utiliser l’électrostimulateur compex les jours off pour continuer à solliciter les muscles Utiliser son compex pendant des exercices de renforcement musculaire. SP4 ou SP8, faites votre choix ! Les deux appareils SP4 et SP8 Compex font partie de la gamme sport, du fabricant. À la différence des appareils fitness, cette dernière intègre des programmes de préparation physique, bénéfique pour la course à pied. Ces appareils sont donc particulièrement adaptés pour les sportifs désireux de gagner en force et en puissance, dans le but de performer. Le modèle SP4 s’adresse principalement au sportif régulier qui souhaite se développer plus rapidement. Intégrant toutes les fonctions du SP 2.0, le SP 4.0 comprend également des programmes de rééducation pouvant être utiles au sportif sujet aux blessures et pratiquant son activité 3 fois par semaine. Excellent rapport qualité/prix avec 30 programmes et les technologies Mi-Scan, Mi-Range et Mi-Tens qui assurent un réglage personnalisé en fonction des programmes utilisés. Le SP8 a été imaginé pour le sportif intensif et l’athlète de haut niveau pratiquant son activité au quotidien. Ce modèle est tout simplement la Roll Royce en matière d’électrostimulation. Connectable et évolutif, il intègre la toute nouvelle fonction MI-Autorange vous garantissant toujours plus de résultats. Sans fil vous pouvez l’utiliser partout et en toute liberté ! Il dispose d’une connexion internet pour télécharger vos objectifs et transférer les informations relatives à vos performances directement sur le logiciel en ligne. La technologie MI développée par la marque Compex permet aux stimulateurs de s’adapter à vos différents muscles pour des effets sur mesure, à chaque séance. Les grandes fonctionnalités : Compex SP4 Compex SP8 Améliorer votre force musculaire Optimiser votre endurance & force Regagner du volume musculaire Prévenez les blessures Relaxer vous et récupérer plus vite Récupérer plus vite 30 programmes Traiter les douleurs   40 programmes Optimisez vos entraînements avec l’application Compex Coach Vous souhaitez préparer un Marathon ou suivre un programme de renforcement musculaire ? Vous possédez un appareil d’électrostimulation COMPEX et souhaitez optimiser son utilisation ? Découvrez l’application « COMPEX Coach » qui vous guidera dans la réalisation de vos objectifs et vous aidera à tirer le meilleur de votre électrostimulateur. Une prise en main rapide L’application Compex est disponible gratuitement au téléchargement sur l’Apple Store et Google Play. Une interface ergonomique, simple d’utilisation et vraiment intuitif. Nous avons eu la chance de l’essayer et nous pouvons dire que cette application est une vraie aide à l’utilisation de votre électrostimulateur. Regardez la vidéo de présentation ci-dessous : Les fonctionnalités Il est important de rappeler que l’application ne contrôle pas votre appareil Compex, elle est destinée à être utilisée comme un outil de suivi. L’application offre un grand nombre de fonctionnalités : Détermination de l’objectif correspondant à vos besoins Affichage des placements d’électrodes corrects Affichage des positions du corps selon le programme choisi Explication des intensités de stimulation Description de chaque programme (utilisation, intensité, placement) Explication du fonctionnement de la stimulation musculaire   Venez découvrir nos produits Compex dans votre magasin Terre de Running et sur notre site internet. Venez découvrir nos produits Compex dans votre magasin Terre de Running et sur notre site internet.

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Nos conseils pour s’alimenter sur un Semi-Marathon

AVANT LA COURSE DE J-3 à J-1 Malto antioxydant Pour la recharge énergétique Le Malto antioxydant permet une augmentation de vos réserves énergétiques sur les trois jours qui précèdent l’épreuve, afin d’améliorer votre résistance et votre endurance à l’effort. Pendant les 3 derniers jours avant le semi-marathon, buvez chaque jour de manière régulière 150g de Malto antioxydant dilué dans 1,5L d’eau. LE MATIN DE LA COURSE Gatosport Pour un petit-déjeuner énergétique et digeste Ce sera votre dernier repas avant la course, qui vous apportera une énergie progressive et une haute digestibilité. Consommez entre un tiers et la moitié de Gatosport en terminant idéalement 1h avant le début de l’effort. LA DERNIÈRE HEURE AVANT LE DÉPART Boisson d’attente La boisson d’attente, pour stabiliser votre potentiel énergétique et maitenir votre taux de glycémie La boisson d’attente maintient votre potentiel énergétique et stabilise votre glycémie avant une épreuve. Elle atténue également les effets du stress. A boire par petites gorgées régulières pendant l’heure avant le départ. PENDANT LE SEMI-MARATHON Juste avant le départ Gel antioxydant Le gel antioxydant, pour apporter du magnésium Le gel antioxydant permet de soutenir l’activité musculaire tout au long de votre course. Le magnésium qu’il contient contribue au bon fonctionnement des muscles. Consommez un gel antioxydant juste avant le départ et buvez une à deux gorgées d’eau après. Au 10KM Gel Energix Le gel Energix, pour tenir la distance Le gel énergétique Energix est spécifiquement formulée pour les efforts prolongés. Il fournit l’énergie nécessaire pour maintenir votre efficacité sur la longue distance. Prenez un gel Energix au 10KM et buvez une à deux gorgées d’eau après. Au 15KM Gel coup de fouet Le gel Coup de fouet, pour un concentré d’énergie instantanée Le gel énergétique coup de fouet est votre meilleur allié pendant les efforts intenses (difficultés, dénivelé…) et à l’approche de l’arrivée. Prenez un gel coup de fouet au 15KM et buvez une à deux gorgées d’eau après. APRÈS LE SEMI-MARATHON Dès la fin de la course Barre protéinée La barre protéinée, pour mieux récupérer La barre protéinée et idéale pour la récupération post semi-marathon car elle a une teneur élevée en protéines (25%) et contient des BCAA. Prenez une barre dès la la fin du semi-marathon. Découvrez le pack Semi-Marathon PACK SEMI MARATHON Adoptez un apport énergétique sain et adapté à l’intensité de votre épreuve, avec le pack-semi marathon OVERSTIMS Contenu du pack semi-marathon : 1 boîte de gatosport 400g 1 bouteille de boisson d’attente 1 tube de gel antioxydant liquide 1 tube d’energix liquide 1 tube de coup de fouet liquide 1 ceinture porte dossard Découvrez l’ensemble des produits diététiques en magasin et sur notre site !

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Terre de Running ce sont aussi les clubs et collectivités

Le saviez-vous ? Terre de Running, ce sont aussi des offres et un service dédié aux Collectivités : clubs sportifs, associations, entreprises, Collectivités Locales ou Territoriales. Une offre large et variée qui permet de répondre aux besoins de chaque acteur dans des délais réactifs. Au sein du réseau Terre de Running, un interlocuteur est dédié aux clubs, collectivités et entreprises : il s’agit d’Eric Nallet. Fort de sa précédente expérience, Eric nous présente son métier un peu atypique ! Eric, peux tu te présenter ? Eric Nallet, 52 ans. Cela fait déjà 30 ans que je travaille sur la thématique des collectivités puisque j’étais salarié d’une une structure commerciale dédiée aux collectivités. Je suis arrivé en 2019 chez Terre de Running pour apporter une continuité dans les offres et services et apporter mon expérience et mon réseau de clientèle issue de ma précédente expérience. En quoi consiste ta mission ? Ma mission consiste à apporter des solutions aux besoins et demandes des clubs sportifs, des collectivités , des entreprises en termes de textiles clubs et promotionnels, d’objets publicitaires, « goodies », récompenses sportives, matériels d’entraînement et parapharmacie. Je fais le lien entre le fabricant et le client pour apporter des réponses et surtout des solutions tout en étant réactif. J’essaie d’apporter une réponse adaptée à la demande quel que soit le produit ou la quantité. J’ai également un rôle de conseil et préconisations auprès des différents acteurs. Nos « best-sellers » et nos réalisations phares : des vestes, des serviettes, des coupes, des t-shirts, des sacs à dos, des sacs à chaussures….. Peux tu nous citer des références et les partenaires avec qui tu travailles ?  Pour les Clubs et les collectivités, nous travaillons avec les marques Mizuno, Macron, Kappa, …… De nombreux clubs sportifs nous font confiance : DMA, Asvel Athlé, ESL, Lyon Athlé, EAG, ainsi que d’autres clubs de sports individuels (badminton, danse, Judo, triathlon….) Parmi les entreprises et les Collectivités partenaires, nous pouvons citer : Le Groupe Total, le Groupe Mylan, la mairie de St Priest,…. Vous êtes intéressés par notre service Collectivités ? Contactez Eric par mail à eric.nallet@terrederunning.com

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Prévention des blessures et aide à la reprise d’activité avec les orthèses Thuasne

Afin de vous accompagner dans votre pratique sportive notamment dans une optique santé; prévention des blessures et reprise d’activité, les magasins Terre de Running complètent leur gamme de protections articulaires avec la marque Thuasne Sport. Spécialisée notamment dans les orthèses pour sportifs,  4 produits Thuasne Sport seront à votre disposition en magasin. 2 genouillères et 2 chevillères couvrant les blessures les plus courantes des runners. Retrouvez en magasins, les modèles d’orthèses suivants : GENOUILLÈRE ROTULIENNE La Genouillère rotulienne renforcée multisports Thuasne vous apporte confort et maintien. Indications :  instabilité, tenditinite, subluxation ou luxation  rotulienne, douleur cartilagineuse de la rotule, entorses bénignes des ligaments latéraux du genou, reprise du sport après entorse bénigne et traumatisme du genou. Les plus Thuasne : Un anneau amortisseur rotulien en mousse pour un centrage et une stabilisation optimale de la rotule. Zone de confort au niveau du creux poplité (face postérieure du genou). Bon maintien : baleinage latéral souple Tricot élastique :  une compression homogène sur l’articulation et une meilleure proprioception ( perception des repères du corps dans l’espace ) GENOUILLÈRE DE MAINTIEN RENFORCÉE Genouillère de maintien renforcé intégrale multisports. Indications : Instabilité chronique et gêne articulaire. Reprise du sport après entorse bénigne et traumatisme du genou. Les plus Thuasne : Le tricot élastique exerce une compression homogène sur l’articulation Améliore la proprioception ( perception des repères du corps dans l’espace ) Zone de confort au niveau de la rotule et du creux poplité. Baleinage latéral souple assurant un bon maintien CHEVILLÈRE STRAPPING Chevillère ligamentaire stabilisatrice avec strapping multisports. Indications :  Traitement fonctionnel des entorses bénignes et moyennes du ligament latéral externe ou interne. Reprise d’activité et du sport après entorse moyenne ou grave. Les plus Thuasne :  Sanglage de maintien « en 8 » bidirectionnel (pour entorse du ligament latéral externe ou interne) préservant la flexion-extension. Sur-épaisseur plantaire pour plus de confort. CHEVILLÈRE DE MAINTIEN RENFORCÉE Chevillère de maintien renforcé intégrale multisports (football, basketball, handball, tennis, running, …). Indications : Entorses bénignes de la cheville du sportif. Reprise du sport après entorses et traumatismes de la cheville (y compris après chirurgie). Les plus Thuasne :  Le tricot élastique exerce une compression homogène sur l’articulation Améliore la proprioception ( perception des repères du corps dans l’espace ) Zone de confort au niveau des malléoles   Ces modèles sont issus due l’expérience et du savoir-faire médical reconnu fiable et de qualité dans les 3 domaines d’intervention de la marque : orthèses, compression et sous-vêtements. Retrouvez les modèles d’orthèses Thuasne Sport dans les magasins Terre de Running et sur www.terrederunning.com Qui est Thuasne Sport ? Marque du Groupe français Thuasne spécialiste des solutions de santé au service de la mobilité́ depuis plus de 170 ans, Thuasne Sport propose des produits destinés à la prévention des blessures et à la reprise d’activité́ chez les sportifs au travers de 3 catégories : orthèses, compression et sous-vêtements. Thuasne est partenaire de nombreux athlètes, coureurs et traileurs tels que Sylvain Court, Emmanuel Meyssat, Alexandre Fine et Nathalie Mauclair. Des orthèses et des  brassières La marque sera également présente en magasin avec sa gamme de brassières de sport disposant du concept breveté TOP STRAP  qui apporte confort et maintien lors de votre activité sportive.     Présentation complète à venir.   Demandez conseils à nos équipes en magasin.  

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Hoka Torrent 2 : le testing terrain

La chaussure de trail Hoka Torrent 2 débarque dans les magasins Terre de Running et sur le site internet. Nous vous avons déjà présenté cette v2 de la Torrent dans un précédent article, place maintenant au testing terrain. Ce sont deux coureurs TDR, Élodie de Terre de Running Lubéron et Sébastien de Terre de Running Albertville qui l’ont testé et qui donnent leurs impressions. Les deux modèles utilisés Élodie, Terre de Running Lubéron Élodie, ambassadrice du magasin Terre de Running Lubéron a testé la chaussure trail Torrent 2 pendant près de 15 jours à raison de 5 à 6 sorties par semaine sur des distances comprises entre 12 et 20 km (routes, chemins, sentiers). Premières impressions « Il faut savoir que j’ai les pieds larges et ce n’est pas toujours évident pour moi d’être bien dans une chaussure dès le premier essayage. Je les ai essayés au magasin de Lubéron, et j’ai été surprise en les chaussant : un grand confort ! Concernant le design, je la trouve assez sympa, bien qu’en règle général, le rose ne m’attire pas ! Mais nous pouvons dire qu’elle reste très discrète aux pieds ! » Test terrain « Sur mes premières sorties (12 km sur des terrains plutôt faciles et souples), j’ai eu globalement de bonnes sensations. Sur les alternances route/chemin, le pied n’est pas « lourd » dès que l’on amorce une portion de goudron. J’ai trouvé une chaussure très dynamique et souple.Premières descentes, ressenti d’une accroche moyenne, à voir sur du terrain plus technique… La sortie au seuil suivante me rassure : bonne accroche qui confirme le dynamisme et confort de la Torrent 2. La légèreté de la chaussure donne envie d’aller chercher la vitesse. J’ai été surprise d’avoir finalement une très bonne accroche dans les descentes sur des terrains plus techniques, et au contraire une moins bonne accroche dans les montées. Pas trop de dérapage sur route mouillée et peu de cumul de boue sur terrain humide, elle se décroche très vite (une seule sortie sous la pluie). » Les points forts « La légèreté et le dynamisme de la Torrent sont vraiment des éléments moteur, chaque fois que je les chausse j’ai envie de pousser et d’aller chercher de la vitesse. Le pied est bien maintenu à l’effort et ne faiblit pas, même après 2 h de course en terrain varié et en cumulant du dénivelé positif. Enfin, étant une habituée à faire des doubles nœuds sur mes chaussures, le laçage et facile et à une bonne longueur, ce qui permet vraiment un bon maintien du serrage. » En résumé « Je suis agréablement surprise par cette Hoka Torrent 2, qui propose un bon maintien mais également un dynamisme et une réactivité pour aller toujours plus vite. Pour son utilisation, je dirai que la Torrent 2 s’adresse plutôt à des coureurs de petit gabarit, à la recherche de vitesse et de relance rapide qui ont déjà une bonne stabilité dans leur course. Terrain plutôt facile ou souple avec portion type « montagne » mais pas l’inverse ! Enfin, je pense que la Torrent 2 est idéale pour les courtes et moyennes distances mais manquera de stabilité sur de longs parcours. » Sébastien, Terre de Running Albertville Sébastien Fayolle est un coureur du magasin Terre de Running Albertville. Avec plus de 400 dossards à son actif, Sébastien est un coureur d’expérience mais aussi de haut niveau, avec notamment une 12ᵉ place lors du championnat de France de Trail Court en 2018, et de nombreuses places d’honneur sur des courses réputées. Premières impressions « Ouverture du carton, le coloris saute de suite aux yeux, cette chaussure donne l’envie de vite en découdre. L’aspect plutôt imposant de la chaussure, caractéristique de la marque Hoka, se démente vite par un passage sur la balance : 278 g réel en pointure 45 1/3 : c’est l’une des chaussures les plus légères du marché (à titre de comparaison dans la même taille : 340 g une Salomon S Lab Ultra ou une Hoka Speedgoat). Bien adaptée pour les pieds moyens à larges, elle convient également aux pieds fins grâce à ses 6 œillets permettant un laçage précis. À l’intérieur je retrouve un confort inégalé comme la plupart des Hoka : un chausson ! » Test terrain « J’effectue un premier test sur les hauteurs du Beaufortain et de Chamonix entre 1500 et 2500 m d’altitude : un mélange de tout ce qu’on trouve en France : des sentiers roulants aux sentes plus cassantes avec pierres et racines. » Sur les replats, ça déroule sans problèmes, la chaussure est dynamique. Son faible drop de 5mm permet une attaque médio-pied sans trop de difficultés. Elle permet également de faire des séances de fractionnés (VMA courte ou longue) sur sentiers roulants. En montée, la légèreté est toujours aussi précieuse mais l’aspect plus que confortable peut se faire au détriment de la précision sur les portions techniques (racines, rochers) et/ou en dévers. Personnellement j’apprécie dans ces milieux, des chaussants fins afin d’avoir un ressenti plus précis du terrain. Concernant la descente : une Hoka fidèle à elle-même ! La semelle gomme tous les aspects du terrain et on peut envoyer (sous conditions, comme en montée, que le terrain ne soit pas trop technique avec un champs de pierres où la chaussure est alors moins à l’aise). Mais dans 90% des descentes de trail en France, ça passe sans problème, et la fatigue musculaire se fait bien moins ressentir : un sacré atout ! L’enchaînement des kilomètres se déroule alors sans encombre. Les douleurs habituelles aux mollets sont limitées à contrario d’une chaussure classique qui commence à ‘taper’ au fil des heures d’entrainement ou de course. Les crampons multidirectionnels et bien marqués ont permis une accroche sans faille sur les différents tests (sec ou humide). À noter enfin que le chausson confortable évite les habituels frottements et ampoules (talons et autres) que l’on rencontre sur des chaussures plus rigides. » En résumé « La Hoka Torrent 2 est une chaussure polyvalente du trail court au trail long pour tous types de coureurs, des plus rapides aux plus lents ! Pour moi qui affectionne les circuits rapides entre 15

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Hoka Torrent 2 – Le trail à la vitesse de la lumière

Un coloris exclusif Terre de Running En collaboration avec Hoka One One Terre de Running vous propose la Torrent 2 avec un coloris exclusif « Bright Marigold/ Evening Primerose », uniquement disponible dans les magasins Terre de Running. Découvrez dans cet article connexe le test complet effectué par Elodie, de Terre de Running Lubéron, et Sébastien, de Terre de Running Albertville. Présentation de la Hoka Torrent 2 La Hoka Torrent 2 est une chaussure destinée à la pratique du trail et développée pour les coureurs ayant une foulée universelle. Elle est recommandée pour les coureurs de moins de 80 kg. De par son poids (278g pour un 45 1/3), elle est idéale pour les courtes ou moyennes distances (jusqu’à 40 km). Enfin, la Hoka Torrent 2 est destinée aux traileurs qui souhaite mettre du rythme sur des terrains variés. La Torrent 2 possède une silhouette épurée qui intègre un bel amorti et une agilité à toute épreuve. Elle doit ses qualités de légèreté à une semelle intermédiaire PROFLY, pour une réception en douceur et une impulsion dynamique. Dotée d’une tige en mesh technique, la Torrent 2 utilise des fibres UNIFI REPREVE recyclées à partir de déchets plastiques. Équipée de crampons multidirectionnels réalignés pour une meilleure accroche, cette chaussure de trail s’adapte à de nombreux terrains grâce à sa semelle externe en caoutchouc adhérent. Tige Mesh technique intégrant 30 % de polyester recyclé. Revêtements renforcés offrant une excellente protection contre les débris sur les sentiers. Semelle intermédiaire Semelle intermédiaire PROFLY qui se présente sous la forme d’une mousse à double densité, qui vous offre un amorti efficace. Semelle externe Semelle intermédiaire PROFLY™ pour une réception bien amortie et une impulsion dynamique  Crampons multidirectionnels améliorés pour une accroche hors pair sur terrains accidentés. Autres caractéristiques techniques Poids : 278 g pour un 45 1/3 Drop : 5 mm Semelle intérieure amovible pour un meilleur confort Matière REPREVE : écologie et durabilité Semelle intermédiaire PROFLY : absorption des chocs et propulsion Disponibles dès aujourd’hui dans nos magasins et sur notre site web ! En conclusion La HOKA Torrent 2 est une chaussure de trail légère avec une bonne accroche. La semelle extérieure en caoutchouc robuste cloutée de crampons multidirectionnels améliore l’adhérence de la chaussure dans des conditions de piste imprévisibles, et le laçage traditionnel offre un ajustement parfait. Équipée d’une tige en mesh lisse en plastique recyclé, la HOKA Torrent 2 est une chaussure d’entraînement ou de course légère idéale. Les Hoka Torrent 2 testées par nos coureurs Découvrez le test de la Hoka Torrent 2 de nos 2 coureurs, Elodie et Sébastien en cliquant ici.

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Testing ODLO ZeroScent : fini les mauvaises odeurs !

Après la présentation de la technologie « anti odeur » ZeroScent de notre partenaire ODLO dans un précédent article, place au testing grandeur nature ! Il y a quelques jours, Baptiste, alias Bab Courgey sur les réseaux-sociaux, coureur assidu du magasin Terre de Running Champagnole, a testé le tee-shirt running ODLO BlackComb Pro et le short ODLO Zeroweight, tous deux équipés de la technologie Zeroscent.Après plusieurs sorties running et trail, Baptiste nous livre ses impressions. Récit. TESTING TEE-SHIRT ODLO BLACKCOMB ET SHORT ZEROWEIGHT PAR BAB COURGEY J’ai testé la tenue Odlo avec la technologie Zeroscent sur quatre types de sorties bien différentes : Une séance de seuil en côte, dans le Mont-Rivel à Champagnole Une séance de fractionné sur piste Une sortie trail, alliant des singles en forêt et en bord de rochers Une sortie récup où, par chance pour le test, j’ai pris la pluie 🙂 Sortie 1 – Séance de seuil en côte « J’enfile donc ma nouvelle tenue pour la première fois, ma première impression m’offre un sentiment de légèreté. Le tee-shirt est extra light, c’est parti ! Après 20 minutes d’échauffement me voilà en bas de la bosse, le soleil plombe. En route pour 2 kilomètres et 175 m de D+ au seuil. Très vite je ressens cette sensation de fraîcheur, le tee-shirt ne colle pas à ma peau. Me voilà au-dessus de Champagnole, le front et les cheveux bien transpirant, mais le haut du corps bien ventilé, je peux redescendre sereinement. » Sortie 2 – Séance de fractionné sur piste « Pour moi une séance de fractionné était le meilleur moyen de tester et de confirmer mon idée sur le confort de cette tenue. Me voilà donc parti pour un 8 x 400m sur piste avec comme allure cible 1’15 au 400 m. J’attaque l’échauffement de 20 minutes pour me rendre à la piste des Louataux de Champagnole. Une fois arrivé, je comprends de suite que j’ai choisi mon jour, la piste n’étant pas du tout protégé, le mercure affichant plus de 30 °C, me voilà prêt pour souffrir et transpirer. Après tout, c’est le but de ce genre de séance ! Les 400 m défilent et se ressemblent, j’ai de plus en plus chaud, le soleil tape et me fatigue mais je ne relâche pas pour autant. La séance terminée, me voilà plus que conforté dans mon idée : la matière de ce tee-shirt est vraiment surprenante, je n’ai pas cette sensation de maillot collé à la peau. Je suis à l’aise et au sec, et ne ressent pas d’odeur de transpiration. J’ai toujours cette impression de fraîcheur que j’aime tout particulièrement. Le short est aussi plus qu’agréable, le cuissard offre un bon maintien, c’est plutôt un atout sur des séances de vitesse. Et à l’inverse de ce que je pensais, ça ne tient pas non plus trop chaud malgré le contact direct sur la peau. Retour au point de départ et petit arrêt chez Terre de Running Champagnole pour saluer Yoann, qui lui-même m’a demandé si je partais courir tellement j’étais propre. J’ai donc rangé la tenue sans la laver, d’ailleurs, je ne l’ai toujours pas lavé depuis que je l’ai enfilé la première fois (blague). » Sortie 3 – Sortie Trail « Me voilà prêt pour tester ma tenue sur un parcours de trail, j’en profite aussi pour prendre mon petit sac à dos porte flasques pour tester la respirabilité du tee-shirt encore autrement. C’est donc avec un le soleil et une température estivale que je pars arpenter et profiter de nos belles Montagnes du Jura. Un petit parcours de 14 km et environ 400 m de D+ au programme. Le but de porter le petit sac à dos est de voir si j’arrive à limiter ce phénomène du dos trempé et du tee-shirt tout collé à la peau sous le sac. Au bout de 5 kilomètres, je fais un petit arrêt pour admirer le paysage et faire quelques photos et stories Instagram. Pour l’instant, aucun problème de transpiration dans le dos. Me voilà donc reparti, j’apprécie vraiment cette sensation de fraicheur qu’apport le tee-shirt, surtout avec un petit vent de montagne. Une fois la boucle terminée, je découvre malgré tout un dos humide sous le sac, phénomène je pense inévitable. Je n’ai cependant pas le tee-shirt collé à la peau comme on peut l’avoir avec d’autres matières, et finalement, c’est bien cela le plus important. » Sortie 4 – Sortie récup sous la pluie « De la pluie, tient, une bonne occasion de terminer ce testing dans toutes les situations possibles ! La tenue est enfilée, je démarre pour une petite sortie de récup de 10 kilomètres. Il pleut des petites gouttes, et très vite je me rends compte que je ne vais pas rentrer gaugé (trempé, en jurassien 😉 ). Là pour le coup, le cuissard du short est un vrai atout, il sert vraiment de barrière face à la pluie et je suis complètement au sec du début à la fin de ma sortie. Pour le haut, le tee-shirt ne colle pas à la peau, il est humide mais pas gorgé d’eau. Conclusion – « Respirabilité, fraicheur, technicité et esthétisme » « En résumé je ne pensais pas qu’un simple équipement vestimentaire pouvait apporter de tels atouts dans la pratique de mon sport. Je retiendrais surtout cette sensation de légèreté, de fraîcheur et de ventilation qu’offre le tee-shirt. Pour ce qui est du short, le cuissard apporte un réel confort et un maintien agréable.Le seul point négatif que je donnerais serait son serrage que je trouve un peu léger, qui semble au fur et à mesure des kilomètres légèrement se détendre. Mais c’est peut-être dû à ma morphologie !Hormis les points techniques, il ne faut pas oublier de souligner l’aspect esthétique, qui est selon moi aussi un point important. Le coup d’œil du tee-shirt est vraiment original et selon moi, l’ensemble est bien plus que réussi et se démarque de ce qu’on a l’habitude de voir ! » Découvrez les produits ODLO dans nos magasins et sur notre site internet !

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ODLO ZeroScent – stop aux odeurs de transpiration !

La transpiration fait partie de la pratique sportive. La sueur est en effet le moyen naturel de se refroidir, qui permet de ne pas être en surchauffe lorsque d’une activité physique. Cependant, beaucoup d’entre nous connaissent la désagréable sensation des odeurs émanant de la sudation, qui peut venir gâcher un run entre collègues… Notre partenaire en vêtement pour le sport ODLO met fin à tout cela avec le développement de la technologie « ZeroScent », qui a pour objectif de réduire les désagréments liés à la transpiration en empêchant les odeurs de se développer. La technologie ZeroScent d’ODLO L’objectif de ZeroScent est de réduire les désagréments liés à la transpiration en empêchant les odeurs de se développer sur la fibre textile grâce à un polymère d’origine naturelle. Cette nouvelle protection naturelle a une empreinte carbone de 50 % inférieure à celle du polymère synthétique standard de l’industrie, ce qui en fait un atout environnemental non négligeable. Une triple action anti-odeur La technologie ZeroScent utilise l’effet triple-action HeiQ Fresh SPQR pour contrôler et éliminer les odeurs. La combinaison de ces 3 actions permet d’inhiber les odeurs avant même qu’elles ne se créent. Il s’agit d’un procédé de contrôle des odeurs qui combine des particules antibactériennes à un polymère bio qui inhibe les odeurs. Cela empêche le développement des bactéries qui sont à l’origine des odeurs désagréables : Perturbation du métabolisme des bactéries responsables des odeurs Élimination des bactéries grâce aux ions d’argent naturellement antimicrobiens Lavage facilité des odeurs grâce à la protection créée par les sucres aminés autour de la fibre textile Après les explications techniques, découvrez le test grandeur nature de cette technologie sur notre Blog par Bab Courgey, de Terre de Running Champagnole. Découvrez la technologie ZeroScent sur les tee-shirts ODLO BLACKCOMB et le short ZeroWeight dans nos magasins et sur notre site internet !

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Thuasne Sport – La nouvelle compression 100% Trail & Running

La marque française Thuasne Sport a développé une nouvelle gamme de produits de compression pour les pratiques du trail et du running. Présentation. Thuasne Sport : une référence de la compression sportive Spécialiste du maintien et de la contention médicale depuis 1847, Thuasne Sport met tout son savoir-faire et son expérience au service des sportifs et propose des gammes spécifiques de produits (orthèses, compression, sous-vêtements) pour la prévention des blessures ou la reprise d’une activité sportive. La compression sans les contraintes La compression veineuse souffre parfois d’une mauvaise réputation : sensation de compression trop importante, produits difficiles à enfiler et retirer… Les produits dédiés au sport peuvent parfois faire peur ou paraître d’une trop grande technicité. Pourtant, à chaque foulée, les impacts mettent à rude épreuve les articulations, les tendons et les muscles des jambes. Thuasne Sport a mis au point la compression dégressive permettant d’accélérer le retour du sang vers le cœur afin qu’il soit réoxygéné et renvoyé dans le corps plus rapidement, ce qui contribue à l’amélioration de la récupération musculaire. La compression permet aussi de maintenir le mollet et les tendons tout au long de l’effort. Une gamme complète adaptée à tous les coureurs Terre de Running vous propose trois produits de la gamme « Run / Trail dont Les manchons ACTIV Les chaussettes Mid ACTIV Les chaussettes de récupération Cette nouvelle gamme de Thuasne Sport allie design, confort, efficacité et « Made In France », tout en vous procurant de nouveaux bénéfices : COMPRESSION DÉGRESSIVE Participe à l’amélioration de la récupération musculaire. Soutient le mollet pendant l’effort. PROTECTION CIBLÉE Zonings spécifiques renforcés : malléoles, plante de pied et tendon d’Achille. CONFORT Facilité d’enfilage. Légèreté. Adaptation morphologique. Cette nouvelle gamme de compression se compose d’un manchon, d’une paire de chaussettes de récupération mais aussi de la nouvelle chaussette « MID » présentant une amorce de compression et un maintien des tendons de la cheville tout en laissant le mollet libre. Des tailles qui s’adaptent aux morphologies Pour être efficace, un produit de compression doit être le plus ajusté possible : c’est pour cette raison que Thuasne Sport a mis au point des tailles intermédiaires qui prennent en compte la circonférence de la cheville, du mollet, la hauteur du tibia ainsi que la pointure. Des produits de qualité Thuasne Sport attache une grande importance à la qualité de ses produits. Chaque chaussette est constituée d’un fil de tram NILIT Aquarius reconnu pour sa haute capacité d’absorption de l’humidité et sa durabilité. Le fil de maille est un fil d’argent recyclé né de la collaboration entre Polygiene, leader mondial des fils anti-odeurs et antibactériens, et le Groupe Sinterama. Ces produits ont reçu l’adhésion des trailers de haut niveau parmi lesquels : Sylvain Court, Emmanuel Meyssat, Alexandre Fine et Nathalie Mauclair. Retrouvez l’ensemble des produits de la gamme dans votre magasin Terre de Running !

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Personne qui tremple sa flasque d'eau dans un ruisseau.

Soft Flask XA Filter Salomon : l’eau à portée de main !

L’hydratation est un facteur clé durant vos activités sportives. Pour pratiquer vos activités outdoor en toute sérénité, Salomon imagine des solutions d’hydratation intuitives pour répondre à tous les besoins. C’est dans cette optique que Salomon a développé un filtre qui remplace le bouchon habituel des flasques et qui permet de filtrer 99.99% des bactéries présentes dans l’eau. Désormais vous pourrez partir sereinement sans vous surcharger de bidons ou de poches à eau. Remplissez vos flasques avec l’eau des ruisseaux  Idéale pour vos longues sorties comme les ultra trail ou randonnées, la flasque XA FILTER CAP 42 de chez SALOMON filtre les bactéries et les protozoaires des sources d’eau naturelles, vous permettant ainsi de boire facilement sans avoir à transporter d’énormes volumes d’eau. Repérez les sources filtrables sur votre parcours et partez à l’aventure des sentiers sans vous souciez de l’approvisionnement en eau. Les avantages Soft Flask XA Filter Salomon  Légèreté : le système de filtration vous permet d’emporter moins d’eau avec vous et donc de diminuer la fatigue due au poids transporté. Sécurité : Le filtre élimine les bactéries et les protozoaires d’environ 1 000 litres d’eau pour vous permettre de refaire le plein d’hydratation sans risque pour la santé. Utilisation simple et rapide : Cette flasque possède une valve à débit élevé qui vous permet de boire sans s’essouffler davantage. Les caractéristiques techniques Poids : 52 g Ni Bisphénole A ni PVC Vanne haut débit Compatible avec tout flacon souple Salomon à ouverture de 42 mm (vendu séparément) La grande ouverture de 42 mm facilite le remplissage de glace Élimine 99% des bactéries Répond au protocole de test standard de l’USFDA Rendez-vous dans votre magasin Terre de Running pour découvrir les filtres XA Filter Cap 42 de Salomon.

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