Diététique

Vaste sujet que la diététique et la nutrition sportive ! Avant, pendant ou après l’effort, quelle stratégie et conseils diététiques adopter pour améliorer vos performances et comment l’intégrer à la vie de tous les jours..? Car la diététique c’est aussi et surtout au quotidien !

L’équilibre nutritionnel

En partenariat avec Terre de Running St-Etienne, Maud PERICHON Diététicienne – Nutritionniste nous fait part de ses conseils en matière de nutrition sportive. Premier volet sur l’équilibre

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