Félicitations à tous les coureurs ! Découvrez les résultats du Trail des Cabornis qui a eu lieu les 7 et 8 mars 2020 à Chasselay dans les Monts d’Or. Résultat course 10km Résultat course 23km Résultat course 23km duo Résultat course 42km Nous vous souhaitons une bonne récupération et espérons vous revoir sur de nouvelles courses très prochainement !
AVANT LA COURSE DE J-3 à J-1 Malto antioxydant Pour la recharge énergétique Le Malto antioxydant permet une augmentation de vos réserves énergétiques sur les trois jours qui précèdent l’épreuve, afin d’améliorer votre résistance et votre endurance à l’effort. Pendant les 3 derniers jours avant le semi-marathon, buvez chaque jour de manière régulière 150g de Malto antioxydant dilué dans 1,5L d’eau. LE MATIN DE LA COURSE Gatosport Pour un petit-déjeuner énergétique et digeste Ce sera votre dernier repas avant la course, qui vous apportera une énergie progressive et une haute digestibilité. Consommez entre un tiers et la moitié de Gatosport en terminant idéalement 1h avant le début de l’effort. LA DERNIÈRE HEURE AVANT LE DÉPART Boisson d’attente La boisson d’attente, pour stabiliser votre potentiel énergétique et maitenir votre taux de glycémie La boisson d’attente maintient votre potentiel énergétique et stabilise votre glycémie avant une épreuve. Elle atténue également les effets du stress. A boire par petites gorgées régulières pendant l’heure avant le départ. PENDANT LE SEMI-MARATHON Juste avant le départ Gel antioxydant Le gel antioxydant, pour apporter du magnésium Le gel antioxydant permet de soutenir l’activité musculaire tout au long de votre course. Le magnésium qu’il contient contribue au bon fonctionnement des muscles. Consommez un gel antioxydant juste avant le départ et buvez une à deux gorgées d’eau après. Au 10KM Gel Energix Le gel Energix, pour tenir la distance Le gel énergétique Energix est spécifiquement formulée pour les efforts prolongés. Il fournit l’énergie nécessaire pour maintenir votre efficacité sur la longue distance. Prenez un gel Energix au 10KM et buvez une à deux gorgées d’eau après. Au 15KM Gel coup de fouet Le gel Coup de fouet, pour un concentré d’énergie instantanée Le gel énergétique coup de fouet est votre meilleur allié pendant les efforts intenses (difficultés, dénivelé…) et à l’approche de l’arrivée. Prenez un gel coup de fouet au 15KM et buvez une à deux gorgées d’eau après. APRÈS LE SEMI-MARATHON Dès la fin de la course Barre protéinée La barre protéinée, pour mieux récupérer La barre protéinée et idéale pour la récupération post semi-marathon car elle a une teneur élevée en protéines (25%) et contient des BCAA. Prenez une barre dès la la fin du semi-marathon. Découvrez le pack Semi-Marathon PACK SEMI MARATHON Adoptez un apport énergétique sain et adapté à l’intensité de votre épreuve, avec le pack-semi marathon OVERSTIMS Contenu du pack semi-marathon : 1 boîte de gatosport 400g 1 bouteille de boisson d’attente 1 tube de gel antioxydant liquide 1 tube d’energix liquide 1 tube de coup de fouet liquide 1 ceinture porte dossard Découvrez l’ensemble des produits diététiques en magasin et sur notre site !
Après quelques années de développement, Saucony a récemment présenté la nouvelle Triumph 17, faite d’améliorations et de nouvelles technologies pour donner toujours plus de confort pour vos sorties sur route et chemin aménagé. Présentation de la Saucony Triumph 17 La dernière-née des chaussures route de Saucony va vous permettre d’exceller lors de vos sorties courtes et longues en course à pied tout en profitant d’un confort inégalé. Idéale pour les coureurs en quête d’un amorti et d’une protection incomparable, la Triumph 17 est parfaite pour parcourir de longues distances en toute facilité. Ses points forts La chaussure Running Saucony Triumph 17 a fait le plein de nouvelles technologies pour vous procurer encore plus de confort durant vos efforts sur bitume : Amorti et stabilité : la nouvelle semelle PWRRUN+ procure confort et protection sur toute la longueur de votre pied. Dynamisme : un amorti adapté qui dynamise votre foulée Polyvalence : la technologie FORMFIT permet à la chaussure de s’adapter à toutes les formes de pieds tout en garantissant un confort optimal. En résumé : Par son amorti et sa conception, la Saucony Triumph 17 est agréable à porter et procure beaucoup de confort. Elle est conseillée aussi bien pour les courtes que pour les longues distances. Ce nouveau modèle s’adapte parfaitement à toutes les formes de pied et à son environnement : route, sentiers tracés, et même tapis roulant ! Disponible dans nos magasins et sur notre site en plusieurs coloris ! Suivez notre actualité sur Facebook et sur Instagram.
Qui dit nouvelle année dit nouveaux objectifs pour Julien Masciotra, le coureur de Décines Meyzieu Athlétisme et membre de la Team Terre de Running Décines. Focus en avant-première sur le programme 2020 de celui qui court le marathon en moins de 2h20 et le 10km en moins 30 minutes. Cross Ouest France (19/01) Après un stage effectué au Portugal, Julien a commencé sa saison au très relevé Cross Ouest-France, où il a terminé à une belle 14ème place en se confrontant aux meilleurs crossmen de la discipline. Julien a pu jauger son niveau pour continuer à se préparer pour les Championnats de France. Championnat de France de Cross (08/03) Organisé les 7 et 8 mars prochains par le Comité départemental du Tarn-et-Garonne, le Championnat de France de Cross-Country de Montauban est un évènement incontournable pour Julien : « Ce championnat me tient à cœur chaque année, pour moi il s’agit du plus beau ! Il entre très bien dans la préparation marathon, et en plus il y a un classement M0 cette année sur la course Elite ». Marathon de Paris (05/04) Julien a pour objectif de battre son record personnel sur le sol parisien : « je tenterai de viser mon RP de 2h18’06, réalisé à Frankfurt en 2018, et de bien figurer au classement français sur cette course. Pour moi, il est important de signer une belle performance sur le plus gros marathon de notre territoire. » Championnats de France sur route Julien compte également faire les championnats de France sur route à l’approche de l’été. En fonction de sa récupération post marathon de Paris, et de ses entraînements de reprise, le coureur Décinois a pour cœur de participer aux « France de route », soit sur 10km (Le 13 juin à Langueux – Bretagne), soit sur Semi-Marathon (le 31 mai aux Sables d’Olonne) : « l’objectif sera uniquement le classement général, d’autant qu’il y a longtemps que je n’ai pas participé à un championnat de France sur route… » Une deuxième partie de saison à planifier avant le marathon de Valence (06/12) Si le membre du DMA sait déjà qu’il courra sur le marathon de Valence en décembre, il préfère se laisser du temps pour écrire sa préparation et s’inscrire aux courses intermédiaires de l’automne. Ce que l’on sait déjà en revanche, c’est qu’il entend bien finir sa saison en apothéose en Espagne : « Le 6 décembre prochain, je serai au départ du Marathon de Valence. L’objectif sur ce marathon, au profil favorable et à la densité exceptionnelle, sera uniquement chronométrique, c’est à dire abaisser ma meilleure marque sur cette distance autant que possible ! » Quelles chaussures pour Julien Masciotra ? Pour ses entraînements, Julien Masciotra chausse les Adidas Solar Boost ou les Solar Glide. En compétition, pour les distances allant jusqu’au semi-marathon, Julien privilégie le modèle Adidas Adizero Adios 5, qui lui procure performance et dynamisme. Pour ses marathons, Julien a une préférence pour la Boston 8, idéale pour ce genre de défi. Découvrez tous les modèles féminins et masculins de chaussures running Adidas en magasin et sur notre site ! Toute l’équipe Terre de Running souhaite à Julien Masciotra la plus belle des saisons, faite de plaisir et de chrono battu 😉
Découvrez la vidéo officielle de l’édition 2020 du Trail Hivernal des Coursières qui avait lieu ce dimanche 12 janvier… Plus de 1600 participants ont pris le départ depuis Saint-Martin-en-Haut. Bon visionnage 🙂 Trail Hivernal des Coursières 2020 Retrouvez les résultats ici > https://www.traildescoursieres.fr/live/#1_467707 Terre de Running vous donne désormais rendez-vous le samedi 9 mai 2020 pour le Trail des Coursières version printemps et longues distances : 111km, 53km, 25km et 11,5km. Les inscriptions sont ouvertes, cliquez ici !
La nouvelle version Hierro v5 revient encore plus forte que les précédentes avec un look revisité et un concentré de nouvelles technologies. Focus sur la dernière-née des chaussures Trail de chez New-Balance. Présentation de la New Balance Hierro v5 La New Balance Hierro 5 est faite pour tenir la distance. Conçue avec une semelle intermédiaire Fresh Foam X, une semelle extérieure Vibram® pour la traction et une empeigne retravaillée pour une respirabilité et une protection améliorée, cette chaussure de Trail vous incitera à repousser vos limites. Un look unique et original New Balance a sorti le grand jeu pour ce nouveau modèle : des couleurs vives et dans l’air du temps. Le mix de jaune et de bleu laisse penser à un univers côtier, où le sable et la mer ne font qu’un. Les notes de noir, façon graffiti, connotent quant à elles un environnement plus urbain et bitumé. Avec la Hierro v5, impossible donc de passer inaperçu. Son design retravaillé vous permet même de la porter au quotidien, en ville ou en terrain plus sauvage. Bref, quand on l’a adopté, on ne la quitte plus ! Ses points forts Outre son look urbain et tendance, la chaussure Trail New Balance Hierro v5 a fait le plein de nouvelles technologies pour vous procurer encore plus de confort durant vos efforts : Modèle Homme Modèle Femme Une semelle confortable : la semelle intermédiaire Fresh Foam X est plus souple, et donc idéale pour les sentiers accidentés. Elle vous donne un rebond plus confortable et plus naturel à chaque foulée. Une tenue protectrice : la structure enveloppée avec une empeigne protégeant les orteils permet de garder les débris hors de la chaussure. Une traction avancée : la semelle extérieure Vibram® MegaGrip stabilise les foulées sur tous les sentiers. En résumé : Avec sa nouvelle version, New Balance propose un produit qui réunit ses toutes dernières avancées technologiques. La Hierro v5 est une chaussure qui s’adapte à tous les types de surfaces (routes, chemins, montagnes et bois) et qui s’adresse à tous les profils de coureurs, débutants comme confirmés. Enfin, par son design unique et son look branché, elle peut se porter aisément avec style au quotidien. Venez vite la découvrir et la tester dans l’un de nos 26 magasins Terre de Running ! Nos conseillers vous attendent ! Disponible dans nos magasins et sur notre site ! Suivez notre actualité sur Facebook et sur Instagram.
Le nouveau Webzine Terre de Running est en ligne. Au programme dans ce numéro : focus sur les dernières ouvertures de magasins, retour en images sur les événements de notre communauté (Marathons, Séminaire, Courses), l’actu produits… Bref, une fin d’année 2019 riche en émotions et en partage. On ne vous en dit pas plus… Bonne lecture 🙂
Du 07 au 24 décembre 2019, Terre de Running se met aux couleurs de Noel ! Comme tous les ans les fêtes de fin d’année approchent à vitesse grand V, et vous êtes à la recherche d’idées pour vos cadeaux de Noël, que ce soit pour vous ou pour votre entourage. Parce que nous regorgeons de produits qui allient à la fois le côté pratique au côté plaisir, nous avons sélectionné pour vous plusieurs idées cadeaux, disponibles dans nos 26 magasins et sur notre site internet. 1 – Une sélection de montres connectées Venez découvrir une large gamme de montres GPS et cardio des plus grandes marques – SUNTOO / POLAR / GARMIN – à prix avantageux : Garmin Forerunner 45, Suunto S9 Baro, Polar Vantage M. Pour Noël, nous vous faisons même bénéficier d’un cadeau d’une valeur de 50€* pour l’achat d’une Garmin Fénix 6, quel que soit le modèle ! (* sous forme de bon d’achat, voir conditions en magasin) 2 – Casque AfterShokz Trekz Air Le casque à induction osseuse AfterShokz Trekz Air est à 83,95€ au lieu de 119,95€ jusqu’au 24 décembre inclus. 3 – Electrostimulateurs Compex Les appareils d’électrostimulation COMPEX vous accompagne dans la réparation physique, la récupération, la rééducation et le fitness, à prix canons ! 4 – Packs électrostimulation Bluetens Optimisez le renforcement, boostez la récupération : améliorez vos performances! Le Master Pack et le Duo Sport sont en promotion ! Avec les cartes cadeaux, vous ferez forcément plaisir ! Si vous ne savez toujours pas quel cadeau offrir, nous vous proposons la carte cadeau Terre de Running. Créditée du montant que vous souhaitez, la personne a qui vous l’offrez pourra venir l’utiliser à sa guise dans l’un de nos 26 magasins. >> Et encore plus d’idées cadeaux sur notre compte Instagram !
Le magasin Terre de Running Antony est désormais partenaire de l’école de trail de la vallée de La Bièvre, dans les Yvelines. Le concept Mélissa et Pierre, habitants de Jouy-en-Josas (Yvelines) et tous deux passionnés de trail ont décidé d’ouvrir une école de trail à destination des enfants et adolescents dans la Vallée de la Bièvre (Ile-de-France), à partir de septembre prochain. Professeur de tennis et coach de trail, Pierre pratique la discipline depuis 7 ans et participe à l’organisation du trail du Josas et de la course des Lucioles. Mélissa pratique également la discipline et sera présidente de l’école de trail de la Vallée de la Bièvre. Première école de trail en Ile-de-France Le concept existe déjà dans d’autres régions de France mais c’est la toute première fois qu’une école de trail ouvre ses portes en région Ile-de-France, pour le plus grand plaisir des pratiquants ! Les objectifs Le principal objectif est d’initier aux enfants et adolescents (de 5 à 18 ans) l’ensemble des points techniques de la pratique, notamment l’apprentissage de la pose du pied, mais aussi de leur apprendre les bonnes pratiques en matière d’hydratation et de nutrition. Le second objectif est de faire découvrir la vallée de la Bièvre (paysages, sports). Les thèmes abordés Durant leurs stages, les enfants verront plusieurs thématiques de la pratique du Trail, notamment : Technique de course et apprentissage de la pose du pied en descente et montée Apprendre à réguler son allure et gérer son effort Apprendre les bonnes pratiques en matière d’hydratation et de nutrition Respect de la nature et de son éco-système Apprendre l’orientation et à alerter les secours En fonction des inscriptions, les cours auront lieu en soirée dans la semaine ainsi que le mercredi ou le samedi après-midi. La cotisation annuelle est fixée à 150€ (séances basées sur l’année scolaire, hors jours fériés, hors sessions exceptionnelles). Pour plus d’information Vous êtes intéressé ? Contactez le magasin Terre de Running Antony ou bien l’école au 06 50 96 28 26
Il l’a fait ! Jérôme, le gérant du magasin Terre de Running de Lannion est devenu finisher du mythique Marathon de New-York. Retour « day par day » sur sa course, mais aussi sur le séjour extraordinaire dans la Big Apple avec New Balance ! Vendredi 01/11 – Décollage pour NY Le Grand Jour est enfin arrivé pour Jérôme, l’heure du départ a sonné ! Décollage de Paris Charles de Gaulle à 8h30 pour arriver à New-York à 12h30 ! Après avoir posé ses valises à l’hôtel, Jérôme récupère son dossard de course pour ensuite diner au Sheraton, avec une vue panoramique sur la ville. Samedi 2/11 – Prise de repères « Le matin footing dans central Park pour prendre la température, accompagné de Mr Stéphane Plaza. Temps ensoleillé, avec une température de 4 degrès. Ambiance fabuleuse, impression de déconnection et de gigantisme. L’occasion de tourner les jambes et tenter d’absorber le décalage horaire. » Jérôme termine sa journée avec la présentation des nouvelles collections Printemps-Été du partenaire New Balance et dîne le soir avec son équipe pour décompresser avant le D-DAY ! Dimanche 3/11 – D-DAY ! Nous y sommes ! C’est le Grand Jour pour Jérôme qui s’apprête à prendre le départ du mythique Marathon de New-York ! Je me lève à 5 heures après une très courte nuit, entre excitation et stress. Le race pack est prêt, la motivation est au maximum ! Départ avec la navette à 6 heures pour rejoindre Staten Island, lieu de départ du Marathon. Arrivé sur place, direction la tente VIP NB, afin de régler les derniers préparatifs, manger car je pars dans la première vague à 9h40 ! L’objectif est clair : profiter un maximum de l’ambiance, de la vue, des spectateurs. Je pars donc sur une allure tranquille, 5’/km, histoire d’être à l’aise. Le premier Miles nous mets dans l’ambiance avec une grande montée pour entamer le pont de Staten Island. Premier 5 km en 25 mn tout est OK. Arrivé au 10 km en 50 mn le plan se déroule parfaitement. Je ne sais plus où regarder tellement il y a du monde. Je tape dans les mains des passants, je lève les bras le bruit est assourdissant. Passage au semi en 1h45, jusqu’ici tout va bien ! Au 26ème km je me fais ravitailler par mes parents : recharge eau, nourriture, photos. Au 32ème km, j’arrive sur le fameux Queensboro Bridge : une montée interminable ! Je passe la bosse tranquillement sans m’énerver. Il fait assez froid et il y a beaucoup de vent. Nous redescendons du pont et virage à 180 degré pour attaquer une interminable ligne droite de 6 km pour rejoindre le BRONX. Les jambes deviennent lourdes, l’allure est impossible à maintenir, même en poussant mes kilomètres baissent. Pas de doute je suis dans le dur. Dès lors j’adopte une autre stratégie ! Je ralentis très fortement afin de continuer à profiter de l’ambiance. Les gens me galvanisent mais les jambes ne veulent plus. Après le Bronx, nous nous dirigeons vers Central Park le terminus de cette belle épopée. Des montagnes russes qui finissent d’achever mes cuisses. Ma montre sonne au 42,195 km en temps 3h52, pourtant je ne vois pas la ligne d’arrivée. Enfin passage de la ligne en 4h02, 43.7 km à ma montre. Je termine fatigué mais tellement heureux ! » Lundi 4/11 – The end « Une Aventure fabuleuse. Tout est grandiose ! Les buildings, la ville, les gens, une ville à découvrir sans hésitation. Le Traileur que je suis s’est fait piquer par la folie marathonienne et je n’ai qu’une envie, remettre ça !! L’objectif de réaliser les 6 « majors » (NY, Londres, Chicago, Boston, Berlin, Tokyo) est désormais dans un coin de ma tête ? . Il n’en reste plus que 5 désormais !
Terre de Running est un réseau de magasins spécialistes Running, trail et marche nordique.